酒糟鼻为临床常见的一种皮肤病，俗称红鼻子或红鼻头，早期表现为在颜面中部发生弥漫性暗红色斑片，伴发丘疹、脓疱和毛细血管扩张，晚期出现鼻赘。按时作息，起居有常，保证充足睡眠，经常进行户外活动，加强体育锻炼，保持大便畅通都是预防酒糟鼻的有效措施。
有效预防酒糟鼻的9大措施
1、生活规律有序。按时作息，起居有常，经常进行户外活动，加强体育锻炼，保证充足睡眠，保持大便畅通。
2、预防酒渣鼻应避免饮酒，少食用或不食用辛辣刺激性食物。
3、经常用温水、肥皂清洗面部，禁用刺激性强的化妆品。
4、养成良好卫生习惯。注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的洁净，使面部皮脂正常排出。
5、调整饮食忌食辛辣。膳食应以清淡为主，少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入。多吃水果蔬菜，少吃刺激性的食物(如辣椒、酒、葱、蒜)。
6、尽量减少日光照射。应该尽量减少日晒，夏季外出戴上宽沿遮阳帽，涂上有效的防晒霜。不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。
7、避免接触刺激物质。平素应使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。患痤疮、酒糟鼻时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒糟鼻加重，病程延长
8、如有高脂血症（高脂血症【译】：指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。），日常饮食中应限制胆固醇的摄入，少吃蛋黄、奶油制品、动物内脏或饱和脂肪酸含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
9、避免容易使面部毛细血管扩张的因素：如热水浴、皮肤长期过冷和日光暴晒等，因碘可能加重病情，故应避免食用含碘的药物和食物，如海带和贝类等。
温馨提示：防病胜于治病，及早防范良好的饮食和卫生习惯是免受酒糟鼻烦扰的法宝。在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。
【参考文献：《临床皮肤性病学》《皮肤科医嘱速查手册》】
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酒渣鼻样皮炎如何治疗
以上症状均由湿热毒体质和油性皮肤引起，脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹。临床上，皮肤上会出现红斑、丘疹和异常油腻。为了在医院作出进一步诊断，有必要改进凉血解毒和抑制油脂分泌的药物。氯雷他定片、杜雪皮肤病丸、复方甘草酸苷胶囊、外用匹杜清或他克莫司软膏可口服。同时，配合清热解毒、凉血的中药汤剂，可以更好的提高疗效。
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激光治疗酒渣鼻效果好吗
酒渣鼻特点为颜面部弥漫性潮红，伴发丘疹、脓疱及毛细血管扩张。病因未明，胃肠功能障碍、精神因素、病灶感染、嗜酒、辛辣食物、冷热刺激可能是其诱发因素。应避免刺激性食物，如酒、咖啡、可可。红斑期可用固体脉冲激光照射，使毛细血管内血红蛋白凝固、血管闭塞，充血减轻。对毛细血管扩张及鼻赘期行酒渣鼻切割术.激光治疗酒渣鼻是一个不错的选择。治疗后要做好日常护理工作，建议不要在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作，要避免在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压，禁用有刺激性的化妆品等等。 冬季应注意鼻部皮肤保暖防冻，饮食多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，少吃富含脂肪的食物，鱼，虾，不吃或少吃辛辣辛辣的食物.
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酒渣鼻会传染人吗？
酒糟鼻一般绝不会产生传染性，酒糟鼻是由于皮肤表面的毛囊组织是由螨虫传染，就会容易产生慢性炎症，有红肿，毛孔粗大的现象，可以采取局部运用消炎的药物来实施用药，同时还要留意仔细观察可有再次出现脓性分泌物增多的现象，一般不可以推挤，可以采取口服消炎的药物来实施救治。必须强调声明增强身体免疫力，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食要有规律。
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酒渣鼻的症状
酒渣鼻的主要临床诊断症状会致使患者再次出现鼻部红斑以及毛细血管扩展的情况，容易再次出现闭口的情况产生，严重的也是会致使患者再次出现丘疹以及脓包的症状的。酒渣鼻可以决定到耳鼻咽喉科实施手术救治来实施压制病情，必要的时候需要有服食抗生素的药物压制传染。需要声明注意补充营养，增强身体免疫力，保持心情愉悦，多喝水，补充维生素。
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怎么预防酒渣鼻？
酒糟鼻绝大多数都是青春期由于激素排泄旺盛，然后自己皮肤属于油性的皮肤，容易再次出现汗毛孔堵塞，所以非常的容易引来青春痘构成座疮等情况。酒糟鼻他也是跟个人的身体素质有关系，并不是每一个人都容易得的。青春期的时候必须留意生存有规律，饮食方面要吃许多清淡的食物，忌吃含油脂多的食物。特别注意补充微量元素，增强免疫力，多食清淡的食物，避免刺激性的食物。
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为什么酒渣鼻久治不愈
酒渣鼻久治不愈多是因为没忍耐动用药物，有的人看见有点转好了就会停止下来用药。对于这种外鼻皮肤慢性危害，其病因一般相信与吸血于毛囊皮脂腺内的一种毛囊虫关于。另外，胃肠功能紊乱、内分泌障碍以及体内慢性感染病灶都可能会是败血病因素。常抽烟、饮酒、爱吃辛辣食物者患病率较高。需求注意根据你的阐述，要保持乐观的心态，营养要均衡，适当的运动，放松心情。
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