甲减饮食的一些原则_求医网专题频道

　　甲减即甲状腺功能减退症，是由于多种原因引起的甲状腺功能减退症，导致人体机能代谢衰退的一种内分泌疾病。多是由于缺碘引起的，而多碘多是因为饮食不当所致，就甲减饮食为大家提供了十种甲减健康食谱，具体如下：

　　甲减饮食的一些原则

　　1、当归羊肉汤：主治甲减;症见腰膝酸软，畏寒肢冷等。精羊肉90～120克，当归10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝汤，1次/日。

　　2、当归生姜羊肉汤：常饮。功能补肾益气，滋阴填精，阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。当归150克、生姜250克。羊肉500克加水适量，慢火热汤。

　　3、山里红鸡汤：主治阴阳两虚型甲减;症见头晕目花，皮肤粗糙，干燥少汗，动作迟缓，神情呆板，面白无华，头发干枯、稀疏、色黄，声音低嘎，大便秘结，舌淡苔少，脉迟细。红花锦鸡儿、山里红适量煎汤服。功能平补阴阳。

　　4、小豆煮鸡汤：雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆100克同煮，炖烂食，并饮汁。主治甲减;症见面浮肢肿，神疲乏力等。

　　5、二仙苁蓉汤：功能温肾益气，健脾助运。主治脾肾阳虚型甲减;症见面浮苍黄或淡白无华，形似满月，神疲乏力，肢软无力，手足麻木，少气懒言，头昏目眩，四肢不温，纳呆腹胀，口淡无味，畏寒便溏，男子阳痿，女子月经不调或见崩漏，舌质淡胖，苔白滑或薄腻，脉弱或沉迟无力。仙茅、仙灵脾、肉苁蓉按2：2：3比例配方，水煎取药液浓缩，和莲子肉100克同煎。服300毫升/日，15日/疗程。

　　6、生脉桂圆粥：功能温补心肾，强心复脉。主治心肾阳虚型甲减;症见形寒肢冷，心悸怔忡，面白虚浮，动作懒散，头晕目眩，耳鸣失聪，肢软无力，嗜睡息短，或有胸闷胸痛，脉沉迟缓微弱，或见结代，舌淡色暗，苔薄白。龙眼(桂圆)肉50克，人参、五味子各6克，麦冬10克，粳米100克，共加水适量熬粥。服200毫升/日，1个月/疗程。

　　7、六味地黄粥：功能补肾益气，滋阴填精，阴中求阳，阳中求阴，阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。六味地黄丸100克，红枣10颗，红糖20克，粳米100克，加水适量，熬粥作饮。早、晚餐服，1剂/日，2周/疗程。

　　8、红枣粥：主治甲减伴贫血者。大枣15颗、龙眼肉30克、粳米60克共煮粥。早、晚餐服食。

　　9、甘草人参汤：功能温肾益气，健脾助运。主治脾肾阳虚型甲减。生甘草10克、人参8克加水适量煎汤。服300毫升/日，15日/疗程。

　　10、红烧狗肉：功能温补，主治甲减。狗肉200克，生姜3片，葱、黄酒、酱油等佐料各适量，加适量水，红烧炖烂食。