甲减的发病率越来越高,很多人对于甲减没有正确的认识,即使是已经患上甲减的人,对此病也没有了解该病,所以很多患者的病情不断的恶化。那么,该如何预防甲减恶化呢?
1.甲减患者平时少量适当的进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的,只要不在短期内进食大量的海产品即可。还有就是,甲状腺功能低下的表现之一为解大便困难,大便干燥,患者应该常常进食一些容易消化的食物,可多吃蔬菜、水果,可有助于解决便秘的问题。
2.甲减患者由于代谢降低,会出现怕冷、疲乏无力、皮肤干燥等一系列的症状,因此在日常生活中,尤其是在寒冷的冬季,需要比常人多穿一些衣服,室内要尽可能保持在较温暖舒适的温度,户外活动时,如果气温较低,则待的时间不宜太长,由于皮肤干燥,洗浴时可选用中性的香皂或者沐浴露,洗浴后可在四肢及躯干涂抹一些润肤霜,这样不仅可保持皮肤润滑,还可预防皮肤瘙痒等症状的出现,患者常常有疲乏无力、想睡觉等现象,在疾病还没有完全控制之前,可以适当增加休息、睡眠的时间,这对于老年人而言,尤其重要,如可以适当的延长午睡时间。
3.甲减患者必须要注意饮食调养,但临床上不少患者认为,多吃海带等海产品食物,可控制甲减,这实际上是错误的,这些食物中的碘含量很多,虽然碘是制造甲状腺激素的原料,但甲减患者吃了这些含碘的食物后,并不能够得到适当的利用,功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力降低,不会利用这些原料来制造甲状腺激素,因此,要想采用多吃海带的方法来治疗甲减是不正确的。
4.有的患者确诊为甲减后,采取了非常严格的限制碘摄入的饮食,这同样也是错误的,这是把甲减与甲亢混为一谈,甲亢时多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等食物,使碘的摄入量增加,功能亢进的甲状腺细胞可以充分利用这些碘合成更多的甲状腺激素,对治疗不利,而甲减时,甲状腺细胞的功能低下,对碘的摄取能力下降,因此甲减患者大可不必像甲亢时一样严格限制碘的摄入。
上面通过四点为大家介绍了该如何预防甲减恶化,各位患者应该知道怎么做了吧。患上了甲减后,要及时采取措施进行治疗,避免病情恶化,使治疗难度加大。
【本文由成都中科甲状腺病医院供稿】
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