甲减是我们身边普遍的疾病，如今它的发病率在不断的上升，越来越多人受到甲减的危害。为了能让患者更快的康复，不仅要依靠及时有效的治疗，还应该注意患者的日常饮食。良好的饮食护理，有利于病人恢复健康。那么，甲减饮食要注意什么呢?下面请专家给我们详细介绍。
专家介绍，甲减饮食要注意下面几点：
患者要注意营养的搭配，及时补充足够的蛋白质和脂肪，患者要多吃高热量，容易消化的食物，如鸡蛋，肉类，牛奶，鱼，李子，干枣，确保身体代谢的需求。
碘摄入量与甲减有很大关系。患者除了从碘盐中摄入，也可以使用一些含碘的酱油，以及多吃含碘丰富食物，如海带，紫菜，这样能有助于疾病的恢复，但是也应有所注意，不能摄入太大的碘，否则会给身体带来伤害。
限制脂肪和胆固醇的摄入，甲减患者大多都会有高脂血症，原发性甲减最为显著，因此甲减患者应限制食用脂肪和胆固醇丰富的饮食。不要吃太多脂肪，否则会造成病情的加重。
补充蛋白质，病人食用足量的蛋白质，以维持人体蛋白质的代谢，氨基酸是组成蛋白质的基本组成部分，疾病会使患者肠更新速度减慢，从而影响消化腺的分泌，减少酶的活性，补充足够数量的蛋白质，有助于改善患者的身体。
上面就是甲减饮食的介绍，希望能给你带来帮助。专家提醒大家，甲减危害较大，所以患者朋友要及时去医院接受治疗，否则会给自己造成不必要的伤害。
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甲减月经不调怎么办
甲减引起的月经不调，需要及时在医生指导下合理用治疗甲减的药物，甲减控制稳定以后月经不调可以自行恢复，另外需要观察看看月经情况，如果月经量过多，容易引起贫血，需要合理服用止血的药物，同时建议注意卫生，建议勤换卫生巾和内裤，可以预防局部感染，甲减需要加强饮食营养，不能吃刺激的食物。
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甲减为什么引起闭经
甲减患者如果病情较为严重，或是患病时间比较长，那么甲状腺激素就会影响到整个身体的激素分泌，也就包括影响到管理月经的激素，导致女性月经不调，甚至出现闭经的现象。如果甲状腺激素分泌不足，那么女性的性激素等相关激素也会分泌异常，患者也可能出现闭经。这个时候一般都需要额外补充甲状腺激素，经过一段时间的激素调整后才能恢复正常。
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甲减引起头痛
您好，根据目前临床上的案例分析，部分甲状腺功能减退症的患者是会出现头痛的。对于这一类患者头痛多表现为头两侧，位于太阳穴的部位头痛。头痛发作时多与血管搏动是同步的。对于这种头痛的治疗建议针对原发病进行治疗，一般通过对于甲状腺功能减退症本身的治疗，症状是可以得到明显的缓解的。由于甲状腺功能减退症多是低代谢症状，建议平时可以增加运动，多食用新鲜的蔬菜，多饮水，加快体内新陈代谢。
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甲减引起的肥胖吗
甲状腺功能减退的患者是能够导致肥胖的。甲状腺激素减退之后体内的基础代谢率会下降，新陈代谢会减慢，对代谢脂肪的能力下降，会引起体内脂肪的含量的增多而导致发胖。对于甲减的患者要密切监测甲状腺激素水平变化以及血糖、血脂的情况。平时要保证良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，在满足个人均衡的营养基础之上不要吃的过多，而且要服用甲状腺激素。
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甲减的孕妇生的宝宝
甲减孕妇是有可能生出健康的宝宝的，只是相对于正常的孕妇来说生出健康宝宝的概率会低一些而已，不过只要积极的治疗控制病情，生出健康宝宝的概率还是很高的。建议甲减孕妇要积极的治疗控制病情，毕竟如果不积极的治疗，那么甲减会更加的严重不说，而且对于胎儿的生长发育是有很大的影响的。甲减孕妇在平时的饮食中需要注意以高蛋白质高热量的食物为主，要尽可能的避免食用高脂肪的食物，要多吃青菜和水果。
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甲减会引起肿瘤吗
甲减不会变成癌症的。甲减的患者需要坚持终身服用甲状腺激素片来进行有效的治疗。同时患者还要注意加强身体的营养，又因为患者体内甲状腺激素的合成和分泌在逐渐地减少，或黄体体内的组织无法充足的进行利用，也会导致患者发生癌变的可能增加，在平时的生活中，患者还要注意保持充足的休息，并防止出现剧烈的运动，就不会造成患者的甲减病发生癌变。
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