甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。下面就介绍一下甲亢的自我调理方法有哪些?
甲亢的自我调理方法：
甲亢患者由于代谢亢进，营养物质需要明显增加，如果营养补充不足，消瘦更为明显，甚至出现晚期癌症的恶液质。因此，饮食是否得当是十分重要的。患者的饮食应以下几个方面加以注意：
1、每日进食总热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。
2、多吃高蛋白食物，年轻患者还需要多吃脂肪类食物。
3、多含维生素丰富的水果、蔬菜等。
4、少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。
5、少吃含碘类的食物，如海带、海虾、海鱼等。
6、少喝浓茶、咖啡。
7、甲亢的自我调理方法还包括尽量不吸烟、不喝酒。
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。
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