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治疗焦虑症的常规方案有哪些

时间: 2018-04-10 17:12 来源: 求医网 编辑: 小静

  焦虑症的产生其实是社会发展的必然现象,随着社会科技的不断发展,人们日常的生活都被手机充斥的,吃饭、聊天、购物、买东西一部手机就可以全方位搞定,这使得人们相互的接触时间越来越少,绝大部分的人已经走入了低头族的行列。也因此大部分人恐惧社交,紧张、胆怯、由此引发焦虑症,那么下面我们就来看一看治疗焦虑症的常规方案有哪些?

  一、药物治疗法

  药物治疗焦虑症是临床上较为广泛的一种方式。治焦虑症的药物可以很好的缓解患者在社交场合中紧张、焦虑或惊恐的心情,保持心静稳定。临床中常见的药物如选择性5-羟色胺重摄取抑制剂。它治疗患者的精神症状十分有效,在体验和高警觉性等症状上也有明显改善,残余的内疚感也显著减少。但值得注意的是患者不应只是选择药物医治焦虑症,还需辅助进行心理治疗和行为治疗。

  二、心理治疗法

  治疗焦虑症的常规方案有哪些?心理治疗是治焦虑症时一个必要组成部分,焦虑症又叫社交恐惧症,是恐怖症中常见的一种类型,心理治疗是克服恐惧的关键。如果当患者感到焦虑恐惧时,可以运用心理治疗法进行放松,原理上就是有意识地在思想行为上表现得轻松和自信。比如说,患者可以尝试闭上双眼,然后向自己下达放松的命令,直至全身心放松下来。久而久之这样的焦虑恐惧心理可以慢慢得到平缓,有效的根治焦虑症。

  三、行为治疗法

  行为治疗法是通过系统脱敏疗法、暴露疗法等治疗焦虑症,它是治疗恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练可以改善患者的症状。从暴露的作业练习、自我肯定训练中参与人与人的交往解决治焦虑症的难题。

  治疗焦虑症的常规方案有哪些?以上就是所有内容了,相信随着社会对焦虑症进展,还有很多有效的治疗方法。只要患者积极配合专业的医生进行焦虑症治疗,总会选择到适合自己的治疗方法。


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