正确饮食可促进静脉曲张的康复

　　静脉曲张临床患病率正在不断升高，多是因为长时间站立，导致下肢血液不够流畅而形成的。如果患者仅仅关注治疗而忽视饮食保健的话，不仅不能及时有效的治愈疾病，甚至还会火上浇油，加重静脉曲张病情，不易愈合。那么，静脉曲张患者在饮食上应注意哪些细节呢?

　　正确饮食可促进静脉曲张的康复

　　静脉曲张患者只是配合治疗是没用的如果在饮食上不注意，还是会导致病情加重，给患者身体造成更大的伤害。静脉曲张患者要远离香烟，它会给我们身体带来无限多的危害，烟草中的尼古丁等有害物质，能使肢体末梢小血管发生长时间的痉挛性收缩。

　　比如辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、川椒、咖喱、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣之物，有促进血液循环，助长体内湿热的作用，食用后会使火上浇油，使炎症扩散。忌油炸、烧烤、高脂肪食物，从而加重静脉曲张病情。

　　静脉曲张患者不能吃助火之品如羊肉、鹿肉、大蒜等，使溃疡不易愈合，忌海腥海鲜之发物溃疡初起，不宜食用，忌酒类可使溃疡面扩大，细菌感染扩散。

　　新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。

　　在生活中静脉曲张患者可以食用一些低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、**白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，有益静脉曲张的康复。多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

　　温馨提示：由于静脉曲张的根源是由于久站引起的，所以尽量不要久站，若是无法避免则可以将全身重量在双腿转换，这样可以有效缓解单腿对全身重量的支撑。其次可以穿静脉曲张裤，这样可以有效预防静脉曲张。

　　【参考文献：《血管外科主治医生912问》《血管外科要点与盲点》】