静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。该病的初期一般都不是很明显，很多患者都不容易发现，随着病情的加重，患者会出现溃疡或更严重的症状，下面是关于静脉曲张的日常护理注意事项。
1. 不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张的症状工作很是不利的，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。
2. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧建议穿低跟鞋。
3. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
4. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。
5. 避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。
6. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
7. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。
8. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗静脉曲张的一种医疗器械。
求医网温馨提示：静脉曲张患者除了要做到以上几点日常护理注意事项外，还应该多注意饮食，多吃水果和舍财，并且进行体育锻炼，增强体质。
【参考文献《静脉曲张的临床诊治》《中医十大类方》】
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