静脉曲张在饮食上应该注意什么

　　静脉曲张的出现，给我们的生活带来了很大的不便，尤其还影响到了人们腿部的美观。所以想要尽快的摆脱静脉曲张的纠缠，除了及时的到医院进行治疗，遵从医生的嘱咐，平时生活中也要注意一下，比如饮食情况，下面就来为大家介绍静脉曲张在饮食应该注意什么。

　　静脉曲张患者在生活中要多吃含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等食物。

　　静脉曲患者在生活中要多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、**白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对治疗静脉曲张疾病有益。

　　静脉曲患者在生活中要禁止食用任何乳制品、煎炸食物、盐腌食物及加工食品。不要吃生冷之物，如冰棍、汽水、凉莱等。

　　静脉曲张患者在生活中要多吃具有消结散肿作用的食物，静脉曲张患者应该多吃具有消结散肿作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

　　静脉曲张患者在生活中要多吃具有增强免疫力的食物，静脉曲张患者应该多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。

　　静脉曲患者在生活中要少吃高脂肪食品，多吃肥肉易会使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化。所以，长期静脉曲张患者忌吃肥猪肉。

　　静脉曲患者在生活中要少吃刺激性的蔬菜如(香辛蔬菜、葱、香菜、胡椒) 。

　　静脉曲患者在生活中不要吃精加工食品，每天至少喝8杯水。较好不要喝茶、咖啡、可乐和太多牛奶，因为那会让静脉曲张更痛苦。

　　静脉曲张患者在生活中的饮食宜清淡而富有营养，多进新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤小豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。忌食辛辣刺激、鱼腥发物等，不要吸烟。

　　通过上述内容的介绍，您对静脉曲张在饮食上应该注意什么应该清楚了吧，温馨提示：想要保持身体健康，平时除了注意饮食方式也要注意生活习惯，这样才能更好的调理身体增强体抗力，对于静脉曲张也是一样的，平时的饮食方式与生活习惯很重要。