由于静脉曲张的发病率逐年增高，大家对于静脉曲张并不陌生，静脉曲张是周围血管疾病中最常见的一种，其形成与长时间保持同一种姿势有关。长期保持同一姿势，血运不畅，蓄积在下肢，久而久之破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。那么，怎么预防静脉曲张呢?
一、平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流，减少静脉血液积聚。或每隔一段时间就起身踏踏脚或是动动脚指头。
二、坐在凳子上双腿或单腿不停地抖动、摇晃，这些动作在肌肉伸缩的同时，促进了下肢血液回流，预防了肢体血栓和静脉曲张的形成。
三、加强体育锻炼。走路、游泳、骑脚踏车等较缓和的运动，除能刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流外，还能预防新的静脉曲张发生的速率。
四、抬腿、抬高下肢，每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏约10-15分钟，或是睡觉时用枕头垫高下肢。
五、穿弹力袜或利用弹力绷带包扎压迫以减少静脉逆流及淤血现象，选用医用弹力袜要特别注意合身性，弹性袜如不合身，不但没效，也不舒服。较好早晨一起床就马上穿，晚上睡觉时脱下。
六、为预防静脉曲张还要避免经常提超过10千克的重物。保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。每晚检查小腿是否有肿胀情况、戒烟。
【本文由武警北京市总队医院供稿】
静脉曲张在线咨询
更多
静脉曲张不治疗后果
静脉曲张不治疗会变得越来越严重，不仅会出现局部瘙痒、色素沉着等症状，还可能出现一些并发症，如湿疹、浅静脉血栓或者深静脉血栓、皮肤溃疡等，尤其静脉血栓危害比较大，可随着血液循环可引起肺栓塞，而皮肤溃疡加...
1个回答
脚的静脉曲张怎么治疗
脚部出现静脉曲张时，如果症状较轻，可以在休息时，适当的抬高患肢，能够促进局部的血液循环，改善不适症状。也可以在医生的指导下，穿着医用的弹力袜，能够通过肌肉收缩，促进静脉血液循环，降低静脉压力，改善下肢...
1个回答
睾丸上静脉曲张是什么引起的
睾丸静脉曲张的这个情况引来的病因和病发的机制并不是非常的清楚，但是有可能是因为先天性的因素，比如说静脉壁内弹力纤维较少或者是静脉壁拥有先天性发育不良，也可能会是后天的许多因素所引发的，所以说在做了有关...
1个回答
硬化剂治疗静脉曲张有什么副作用
患有静脉曲张，注射硬化剂的副作用，包括以下几点：第1点、硬化剂过敏。第2点、硬化剂外渗，导致局部组织坏死、皮肤坏死的情况出现。第3点、硬化剂注射量较少，可导致静脉曲张复发。下肢静脉曲张的患者在生活习惯...
1个回答
静脉曲张脚肿怎么治疗
静脉曲张引起的脚肿，可以进行保守治疗也能进行手术治疗，保守治疗主要是通过医用分级压力静脉曲张袜来缓解病人的症状。弹力袜的工作原理是利用静脉曲张袜的梯度压力，将静脉曲张内的淤滞静脉血压入深静脉，有利于缓...
1个回答
腿部静脉曲张手术怎么治疗
下肢大隐静脉曲张，小隐静脉曲张可进行手术治疗，手术方案包括3点：第1点，介入手术。曲张静脉内给硬化剂注射治疗，引起动脉内无菌性炎症，最终形成无菌性黏连，达到静脉曲张闭合作用。第2点，大隐静脉高位结扎加...
1个回答
食管静脉曲张如何治疗
治疗食管静脉曲张的方法有保守治疗和手术治疗，可以先在胃镜下查看静脉曲张的严重程度。轻度的患者，可以给予药物对症治疗。对于严重食管静脉曲张，需要进行内镜下静脉曲张结扎术。食管静脉曲张的患者需要注意饮食方...
1个回答
左腿静脉曲张怎么治疗
一、如果左腿静脉曲张不严重的话，可以穿弹力袜或者进行泡沫硬化剂注射治疗。二、如果左腿静脉曲张比较严重，建议选择手术治疗，传统手术方式为大隐静脉高位结扎剥脱术，但随着医疗技术的进步，手术方式的选择也越来...
1个回答
治疗静脉曲张好方法
静脉曲张可能发生于下肢静脉，也可能发生于肛门直肠部位，也可能在精索静脉处发生曲张，不同部位的曲张，治疗办法会有所差距。如果是下肢静脉曲张，可以减少负重远行及久立的生活习惯，穿弹力袜，压迫静脉，必要时需...
1个回答
食管静脉曲张硬化治疗
食管静脉曲张很容易致使破碎破皮的，从而致使休克的情况，建议可以及时到医院通过彩超和胃镜的仔细检查看几下具体状况。一般情况下，是可以通过手术来实施救治的。在平时的时候**防止太过坚硬的东西摄取。要密切仔...
1个回答
睾丸静脉曲张怎么治疗
睾丸静脉曲张是由于先天性的静脉瓣功能不全，导致静脉血回流不通畅引起的血液淤积，目前来讲的话，需要根据b超检查明确严重程度，如果只是轻度的可以口服药物，比如地奥司明片，消脱止，持续的治疗两到三个月，如果...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
