由于静脉曲张的发病率逐年增高，大家对于静脉曲张并不陌生，静脉曲张是周围血管疾病中最常见的一种，其形成与长时间保持同一种姿势有关。长期保持同一姿势，血运不畅，蓄积在下肢，久而久之破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。那么，怎么预防静脉曲张呢?
一、平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流，减少静脉血液积聚。或每隔一段时间就起身踏踏脚或是动动脚指头。
二、坐在凳子上双腿或单腿不停地抖动、摇晃，这些动作在肌肉伸缩的同时，促进了下肢血液回流，预防了肢体血栓和静脉曲张的形成。
三、加强体育锻炼。走路、游泳、骑脚踏车等较缓和的运动，除能刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流外，还能预防新的静脉曲张发生的速率。
四、抬腿、抬高下肢，每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏约10-15分钟，或是睡觉时用枕头垫高下肢。
五、穿弹力袜或利用弹力绷带包扎压迫以减少静脉逆流及淤血现象，选用医用弹力袜要特别注意合身性，弹性袜如不合身，不但没效，也不舒服。最好早晨一起床就马上穿，晚上睡觉时脱下。
六、为预防静脉曲张还要避免经常提超过10千克的重物。保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。每晚检查小腿是否有肿胀情况、戒烟。
【本文由武警北京市总队医院供稿】
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睾丸上静脉曲张是什么引起的
睾丸静脉曲张的这个情况引来的病因和病发的机制并不是非常的清楚，但是有可能是因为先天性的因素，比如说静脉壁内弹力纤维较少或者是静脉壁拥有先天性发育不良，也可能会是后天的许多因素所引发的，所以说在做了有关的仔细检查之后，在临床诊断医生的指导下来实施许多对症的救治才能获得稳定。需要强调的是平时要适当锻炼身体，放松心情，多喝温开水保暖。
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硬化剂治疗静脉曲张有什么副作用
患有静脉曲张，注射硬化剂的副作用，包括以下几点：第1点、硬化剂过敏。第2点、硬化剂外渗，导致局部组织坏死、皮肤坏死的情况出现。第3点、硬化剂注射量较少，可导致静脉曲张复发。下肢静脉曲张的患者在生活习惯上，平时注意不要久站久坐，当长时间的站立或者保持坐位不动的情况下，每隔半小时到一小时要活动下肢，这样能够促进血液的循环，延缓曲张静脉的进一步发展，减轻静脉曲张引起的症状。
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静脉曲张引起小腿肿
静脉曲张，小腿肿，多需要进行以下处理：第1点，患者应卧床休息，下肢抬高。利用体重作用，流体静力学作用，会导致静脉回流，减轻局部水肿。可以外敷四黄水蜜膏进行处理，多能明显缓解小腿水肿。第2点，穿弹力袜进行治疗，弹力袜长度要达到大腿根部，持续加压包扎，促进小腿肿胀消失。第3点，若症状未见明显缓解，需要进行大隐静脉高位结扎，加分段剥脱术。
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请问静脉曲张是什么原因引起的
导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全，因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。另外，下肢深静脉血栓形成后综合征，因为深静脉回流不畅，发生浅静脉代偿性的迂曲扩张；下肢动静脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征也可有下肢浅静脉曲张表现；下腔静脉回流受阻，如布加综合征，也可导致下肢静脉曲张。
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静脉曲张如何引起
引起静脉曲张的原因有很多，首先，静脉瓣膜功能不全和血管本身的因素，如果静脉瓣功能不全或者血管本身发生病变，都会导致静脉回流不畅，导致瓣膜远端的血管扩张。二是静脉内压力持续升高，常见于长期站立工作或经常便秘的病人。其三，怀孕时，约有20%的孕妇会有静脉曲张，这可能是由于怀孕期间雌激素水平升高，导致平滑肌松弛瓣膜功能下降，或胎儿压迫下腔静脉引起静脉回流障碍。四是工作姿势、工作时间过长等都会引起静脉曲张。此外，还有其它一些不常见的因素，比如肥胖等。如发生静脉曲张，一定要尽早到医院就诊，找专科医生进行明确诊断，寻找最佳治疗方案。
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治疗静脉曲张好方法
静脉曲张可能发生于下肢静脉，也可能发生于肛门直肠部位，也可能在精索静脉处发生曲张，不同部位的曲张，治疗办法会有所差距。如果是下肢静脉曲张，可以减少负重远行及久立的生活习惯，穿弹力袜，压迫静脉，必要时需要采取静脉曲张手术治疗。如果是精索静脉曲张，患者平时要多注意保暖，不洗凉水澡，穿宽松舒适的衣裤。如果是肛门直肠部位的静脉曲张，可以采取手术治疗。无论哪种静脉曲张，保守治疗无效，都可以采取手术的方法，这也是比较好的治疗办法。
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