静脉曲张应该怎样护理_求医网专题频道

　　静脉曲张是由于一直保持着一种姿势，从而导致血液不通畅的一种疾病，但是你知道吗?静脉曲张对于腿部的护理是很重要的的，如今有许多人都患有静脉曲张这种疾病，我们要知道这种疾病给人们的身体造成的伤害是非常严重的，所以对于静脉曲张保健工作一定要做好，那么静脉曲张应该怎样护理呢?下面随小编一起了解下吧。

　　1、饮食合理

　　中医学认为静脉曲张为湿邪下注，瘀血内阻，湿瘀相搏，化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。

　　2、坚持锻炼

　　坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流。患者出院后，应坚持每天步行30min，每日2次。

　　3、常做静脉曲张保健操

　　由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后曲张静脉的复发。具体方法：患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15min，长期坚持可收良效。

　　4、适当穿着弹力袜

　　患者晨起活动时穿戴，睡眠时可不穿，一般须坚持使用3个月，也可长期使用。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。术后应坚持适当的体育锻炼，锻炼时也需穿戴弹力袜。

　　5、正确调节生活方式

　　患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便;为维持下肢血运，应避免长时间站立或坐位。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣物和腰带。

　　关于静脉曲张应该怎样护理，小编就为大家介绍到这里了，希望能够对您有所帮助，综上所述，良好的习惯是健康的根本，在平常大家要做好静脉曲张保健工作，避免一些不良习惯的发生。