静脉曲张是我们生活当中比较常见的一种疾病了，这种疾病对人们的身心健康带来的影响非常的大，因此遇到此病要及时的治疗，除了做好相对的治疗工作，但是你知道吗?除了一些治疗工作外，其实静脉曲张预防工作也是需要大家做好的，这样才能使疾病更快的恢复健康，那么如何才能有效的预防静脉曲张的发生呢?下面就随小编一起了解下吧。
1、父母中有静脉曲张患者的人应警惕静脉曲张的发生。一些需要长时间站立的职业如纺织工、理发员、农民、售货员，交通警及军人等，以及重体力劳动、慢性咳嗽、习惯性便秘、怀孕、肥胖等容易得该病。
2、养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下，可以有效预防静脉曲张发病。
3、静脉曲张预防发病要避免长时间原地站立，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来(小腿肌肉组织被称作第二心脏)，回送静脉血，减轻腿部压力;长时间坐位时，经常变换坐姿或把小腿水平放置，可有利于血液回流;适当做踢腿动作，可以促进静脉血液回流。
4、锻炼小腿肌肉预防静脉曲张，小腿肌肉是一个辅助血泵，被誉为人体的“第二心脏”，每收缩一次，可以泵回30—40ml血液，帮助静脉把血液输回心脏，可缓解小腿静脉压力。当小腿长期缺乏运动，这个功能便会大大减退，主动或被动屈曲踝关节的活动如骑脚踏车、步行和游泳等都有助强化小腿肌肉。
5、预防静脉曲张发病在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。
以上就是关于“如何才能有效的预防静脉曲张的发生”的相关内容介绍了，希望能够对大家有所帮助。静脉曲张预防方法有很多，只有找到适合自己的方法，才能使疾病更快的恢复健康。
静脉曲张在线咨询
更多
静脉曲张不治疗后果
静脉曲张不治疗会变得越来越严重，不仅会出现局部瘙痒、色素沉着等症状，还可能出现一些并发症，如湿疹、浅静脉血栓或者深静脉血栓、皮肤溃疡等，尤其静脉血栓危害比较大，可随着血液循环可引起肺栓塞，而皮肤溃疡加...
1个回答
脚的静脉曲张怎么治疗
脚部出现静脉曲张时，如果症状较轻，可以在休息时，适当的抬高患肢，能够促进局部的血液循环，改善不适症状。也可以在医生的指导下，穿着医用的弹力袜，能够通过肌肉收缩，促进静脉血液循环，降低静脉压力，改善下肢...
1个回答
睾丸上静脉曲张是什么引起的
睾丸静脉曲张的这个情况引来的病因和病发的机制并不是非常的清楚，但是有可能是因为先天性的因素，比如说静脉壁内弹力纤维较少或者是静脉壁拥有先天性发育不良，也可能会是后天的许多因素所引发的，所以说在做了有关...
1个回答
硬化剂治疗静脉曲张有什么副作用
患有静脉曲张，注射硬化剂的副作用，包括以下几点：第1点、硬化剂过敏。第2点、硬化剂外渗，导致局部组织坏死、皮肤坏死的情况出现。第3点、硬化剂注射量较少，可导致静脉曲张复发。下肢静脉曲张的患者在生活习惯...
1个回答
静脉曲张脚肿怎么治疗
静脉曲张引起的脚肿，可以进行保守治疗也能进行手术治疗，保守治疗主要是通过医用分级压力静脉曲张袜来缓解病人的症状。弹力袜的工作原理是利用静脉曲张袜的梯度压力，将静脉曲张内的淤滞静脉血压入深静脉，有利于缓...
1个回答
腿部静脉曲张手术怎么治疗
下肢大隐静脉曲张，小隐静脉曲张可进行手术治疗，手术方案包括3点：第1点，介入手术。曲张静脉内给硬化剂注射治疗，引起动脉内无菌性炎症，最终形成无菌性黏连，达到静脉曲张闭合作用。第2点，大隐静脉高位结扎加...
1个回答
食管静脉曲张如何治疗
治疗食管静脉曲张的方法有保守治疗和手术治疗，可以先在胃镜下查看静脉曲张的严重程度。轻度的患者，可以给予药物对症治疗。对于严重食管静脉曲张，需要进行内镜下静脉曲张结扎术。食管静脉曲张的患者需要注意饮食方...
1个回答
左腿静脉曲张怎么治疗
一、如果左腿静脉曲张不严重的话，可以穿弹力袜或者进行泡沫硬化剂注射治疗。二、如果左腿静脉曲张比较严重，建议选择手术治疗，传统手术方式为大隐静脉高位结扎剥脱术，但随着医疗技术的进步，手术方式的选择也越来...
1个回答
治疗静脉曲张好方法
静脉曲张可能发生于下肢静脉，也可能发生于肛门直肠部位，也可能在精索静脉处发生曲张，不同部位的曲张，治疗办法会有所差距。如果是下肢静脉曲张，可以减少负重远行及久立的生活习惯，穿弹力袜，压迫静脉，必要时需...
1个回答
食管静脉曲张硬化治疗
食管静脉曲张很容易致使破碎破皮的，从而致使休克的情况，建议可以及时到医院通过彩超和胃镜的仔细检查看几下具体状况。一般情况下，是可以通过手术来实施救治的。在平时的时候**防止太过坚硬的东西摄取。要密切仔...
1个回答
睾丸静脉曲张怎么治疗
睾丸静脉曲张是由于先天性的静脉瓣功能不全，导致静脉血回流不通畅引起的血液淤积，目前来讲的话，需要根据b超检查明确严重程度，如果只是轻度的可以口服药物，比如地奥司明片，消脱止，持续的治疗两到三个月，如果...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
