静脉炎是临床上的多发及常见病,男女均可发病。静脉炎可以发生于身体的各个部位,通常多发于四肢。临床特点为:沿浅静脉走行突然发生红肿、灼热、疼痛或压痛,出现条索状物或硬结。急性期后,索条状物变硬,局部皮肤色素沉着。专家表示,静脉炎除了及时采取治疗外,饮食上也应该注意,平时少吃辛辣食物等合理安排患者饮食也是预防静脉炎的关键方法。
静脉炎的饮食注意
1、饮食宜清淡多汁,容易消化(消化食品)且营养丰富,忌食辛辣、肥腻高脂肪之物,如辣椒、花椒、大蒜(大蒜食品)、肥肉、胡椒等。
2、经常食用大量新鲜水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、生坚果(如花生、瓜子、核桃)、植物籽、大豆制品及全谷食物,以满足机体对各种营养素的需要。
3、血栓性浅静脉炎的饮食忌食生冷之物,如冰棍、雪糕、汽水、凉莱等。
4、血栓性浅静脉炎的饮食宜多食用生姜,可促进血液循环、净化血管、稳定血压(血压食品)。
5、禁止食用任何乳制品、煎炸食物、盐腌食物及加工食品。
6、多喝银杏茶水,可以改善微循环及大脑功能,具有抗氧化作用。静脉炎的预防措施:
专家表示,静脉炎最重要的是注意锻炼,以及避免外界诱因,具体注意以下几点:
1、防止创伤:创伤不仅加重血管损伤和痉挛,而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降,造成伤口不易愈合。即使是通常不予重视的霉菌感染,如足癣等,也会对患肢造成威胁,因此,一旦发生外伤或足部霉菌感染应及时治疗。
2、注意锻炼:功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩,而且使肢体的血流量增加,促使血管侧支开放,保持肢体活动能力。但是,患肢锻炼不能操之过急,活动量要适当,就是以不引起肢体疼痛为度。
3、适当保暖:大家知道,在温暖的环境中血管会扩张,皮肤色泽变得红润;反之皮肤便显得苍白。因此,在寒冷季节和在有空调的房间中适当保暖。寒冷将使血管收缩,血流量更加减少,症状愈加严重。
4、降低血液黏稠度:血液流动速度缓慢,血液黏稠度增加,可引起血栓形成,使原已狭窄的动脉完全阻塞。因此,平时也可以通过多饮水。
【参考文献:《家庭诊疗全书》《静脉治疗》】
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