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生活中怎么做能摆脱假性近视

生活中怎么做能摆脱假性近视

  随着我国儿童患近视的几率正在不断增长,家长、学校、社会都在共同的关注近视的防治。但是很多家长非常担心,不知道孩子患的到底是真性近视还是假性近视。那么,孩子如果假性近视要怎么办?下面看看专家的介绍。

  孩子如果假性近视要怎么办?一起来看看:

  一、多眨眼,以减轻干眼症状。

  二、严禁在走路、乘车、躺卧、光线太强或太弱等环境下读书写字。在走路、乘车、躺卧、光线太强或太弱等环境下读书写字是最不良的习惯。

  三、积极矫治和防止加深发展。眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍,看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力,要注意远眺或做眼保健操,已发生近视,要配戴适宜的眼镜进行必要的矫正,以防出现真性近视。

  四、在平时的饮食中,要注意饮食习惯,应多吃些含甲种维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝等,对近视要分档防治,抓早抓小。

  温馨提醒:生活学习时需要注意合理健康用眼,避免假性近视的出现。从小要培养良好的用眼习惯,培养正确的写字、读书姿势,不要过小过密,更不要写斜。不要在光线太暗的地方看书、写字,减轻学生负担;看书时间不宜过久,要有足够的休息时间,以减轻视力疲劳。

  【参考文献:《近视眼密码》《抢救视力大作战》】

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