眼睛近视的日常保健护理要做到哪些?其实这些都是很简单的，我们来看看，到底有哪些方法呢?
1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树，全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。
2、晶体操 ①转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、多吃有助视力的食物：
叶黄素及玉米黄质：具有不同颜色的蔬菜及水果。如深绿的花椰菜、菠菜、玉米、豌豆等。
适量的脂肪酸：富含脂肪的鱼类，如鲔鱼、鲑鱼，及全谷类、鸡肉或蛋。
维他命C：如柳橙、葡萄柚、草莓、木瓜或蕃茄。
维他命E：植物油及胡桃、地瓜、葵花子等。
知道了以上近视眼的护理，提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。做好近视眼的日常防护是非常重要的。
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3岁宝宝近视眼
宝宝的眼睛近视可能与先天遗传因素有关系，也可能是平时不注意用眼卫生导致的。而小宝宝近视眼多属于假性近视，因此平时要注意帮其做好做好用眼卫生，平时不要让孩子过度用眼，尤其不能让孩子过早玩手机和长时间看电视。再就是饮食上要注意给宝宝补充各种营养物质，对眼睛视力也能起到防护效果。其次，同时还应该注意定期带宝宝去眼科做相关检查，根据检查结果决定是否需要佩戴近视眼镜。
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治疗近视眼方法
近视眼临床上分为真性近视和假性近视两种情况。真性近视眼的患者，临床上尚无有效的治疗办法，临床上常用佩戴近视眼镜的方法进行调理。患有假性近视眼的患者，临床上多数是由于视力疲劳所引起的。可以对症用消旋山莨菪碱滴眼液进行缓解治疗。同时建议患者应注意眼睛的护理，每天做眼保健操，避免长期观看电视。或看书过久，同时应保证充足的睡眠，注意休息。
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1000度近视应该怎么办
1000度的近视属于比较严重的一种近视，超过了600度就算高度近视，应该及时的前往医院进行检查，选择适合的方式来进行治疗。近视的程度达到1000度属于病理性的近视与遗传因素有很大的关系，除了患者的视力会发生减弱，还会引发其他眼部的并发症出现，要及时的佩戴眼睛，在平时的生活当中避免剧烈运动，还可以选择手术的方式来治疗。
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800度近视可以做手术吗
800度的近视是一种高度近视，800度的近视适合于做激光近视手术。做激光近视手术的前提是必须成年以后，也就是18岁以后。同时在近两年近视度数相对比较稳定，近视的度数增加要做近视激光手术之前，医院还会给患者做一些细致的眼部检查，如果通过这个检查符合手术的条件，接受近视眼的手术是可以考虑的。
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假性近视度数范围是多少
假性近视的度数范围大概是一百五十度以下。如果患者近视的度数超过了一百五十度就就是真性近视了。假性近视是可以通过一定的方法使得患者的视力恢复正常的，但是如果患者出现了真性近视的症状，也还是要注意用眼的健康，要不然近视的度数还是会持续增长的。
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视力遗传爸爸还是妈妈
视力一般会遗传爸爸，也会遗传妈妈，如果父母有一方有屈光不正的，通常遗传的几率是比较大的，而且度数越高遗传的几率越大。如果父母有屈光不正，平时还要定期给宝宝测量视力，才可以密切观察视力的发育情况，并且还能够及早的发现屈光不正，另外平时也要注意合理用眼，不要长时间看电子产品。
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