近视眼的出现率是越来越高，很多小孩子在小时候就有了近视的表现，带上个很大的眼镜，首先形象上也不大好看，在一个孩子在路上也是很危险的，那么我们就很有必要去预防近视了，近视给我们在任何方面都带来了极大的影响。那么在日常生活中如何去预防近视眼呢?
改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等;已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。改革教育制度：眼球发育一般在18到20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，即便从眼科的角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。
注意环境因素：教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯较好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛较好在3M以上。
社会的预防。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是一个极待解决的社会问题。所以首先需要社会的支持，使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点。这是对近视眼的预防措施。
以上就是对于在日常生活中如何去预防近视眼的一个介绍，希望能够帮助到有需要的人。近视眼的出现给生活带来了极大的困扰，也给人们的形象上带来了变化。最后祝愿近视眼的朋友能够早日降下度数。
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