现如今，很多人对截瘫都有一定的了解，截瘫是一种很难**的疾病，严重危害着患者的身体健康及生活，随着医学界的发展，治疗截瘫的方法也越来越多，但是还是有很多患者不知道该如何有效治疗截瘫，为了让截瘫疾病远离我们的生活，下面为大家介绍预防截瘫的方法有哪些。
预防截瘫的方法有以下几点：
1、练站:
患者一手搂住一个人的脖子，由两个人将其挪动到墙壁下，使患者背靠墙壁，然后分别伸出紧靠患者的那条腿抵住病人的胯部及大腿，使患者两条往前弓的腿在他人的帮助下站直，这样经过半年左右，患者的双臂和腰部都有了力量，就在患者常站立的紧靠墙壁处分别埋两个丁字木桩，一高一矮，或左高右低，或相反;以患者能一手扶一手拉，感到舒适为准，患者便可卵一扶一拉的力量调整身体，使双腿站直。这样能锻炼腿部肌肉，促进全身血液循环。
2、练爬:
先面朝下趴在床上，然后两臂支起，使身体成跪爬形，用胸腰部的力量带动臀部往后高抬腿，先抬左腿，再抬右腿。每次做15分钟。大约练1个月后，臀部不乱晃了，再用上身带动腿往前爬。注意，锻炼时要在身下垫海棉，不要硌坏膝盖和尾骨及其他部位。
以上是对预防截瘫有哪些方法做出的相关介绍，通过上述内容的介绍，相信大家对截瘫的预防方法已经有了一定的了解，早期认识预防截瘫的有效方法有哪些，加上科学的治疗截瘫的方法结合科学的预防截瘫的方法，可以使患者**程度的恢复健康。希望上述内容能够对您有所帮助，祝您身体健康。
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