乳腺炎这种疾病有时候不仅仅侵害者女性的身体健康，并且如果是产妇的话，还可能影响到胎儿的发育。因此不管是普通女性还是孕妇，产妇等等，都要学会乳腺炎的防治工作。
那么，乳腺炎如何防治呢?下面专家就给大家介绍以下六种方法，希望能给各位女性朋友带来帮助。
乳腺炎的预防方法：
方法一：宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次 15~20分钟。
方法二：哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。
方法三：避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
方法四：养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
方法五：少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
方法六：哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
通过以上的介绍，想必女性早日常生活中对乳腺炎的防治已经有了一定的了解了。不过专家提醒，如果出现症状建议先及时就医，千万不可拖延。
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