如何预防脊柱侧弯异常?选择最佳预防脊柱侧弯异常的方法，可以降低其脊柱出现弯曲的现象。其实预防脊柱侧弯异常的方法有加强健康教育、培养良好的姿势、保证足够的锻炼。
在国内，儿童青少年脊柱侧弯异常多为姿势性轻度异常，其发生发展主要和学习生活环境和姿势习惯有关。由于脊柱侧弯所带来的危害性较大，做好预防工作非常重要。那如何预防脊柱侧弯异常呢?
【预防脊柱侧弯的方法】
1、加强健康教育
应加强全社会尤其是家长、教师和学校对儿童青少年脊柱保健的重视，在家长会、教师培训、学校检查、社区宣传等各种场合积极宣传脊柱保健的重要性及保健方法，使之主动督促学生保持良好的坐、站和行走姿势，并在学校课桌配备、灯光照明、课程安排上给予支持。同时也应加强儿童青少年特别是青春期少年对于自身形体美的关注和追求，加强脊柱保健。
2、培养良好的姿势
从儿童刚入学开始，就应着手培养学生良好的读写姿势，家长、教师要像检查作业一样随时纠正学生不良姿势，使其保持一个均衡稳定而不易疲劳的体位。
3、保证足够的锻炼
学校要树立健康第一的观点，切实落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，保证学生有充足的时间参加体育活动，尤其要加强双杠、平衡木、跳箱、垫上运动、体操等能加强腰、背、腹、肩部肌肉，起到脊柱保健作用的运动，能有效的预防脊柱侧弯。
4、加强营养
青少年应摄入足量富含优质蛋白和钙的食品，适度晒太阳，提高骨密度，促进肌肉的生长，增强脊柱的稳固性。
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脊柱侧弯成年后可以治疗吗
成年后也可以矫正脊柱侧弯，但是由于到了成年期，整个骨骼的生长和生长发育基本停止下来了。无法通过外部固定和其他方法对其实施更正，它只好通过截骨术或内部固定来改正。在确认这种救治计划之前，有必要对脊柱侧弯实施放射线仔细检查以确认脊柱侧弯的严重程度和特定特征。脊柱侧弯的角度特别小，不需要通过手术改正明显的临床诊断症状。脊柱侧弯的角度特别大，仅在进一步严重或明显的临床诊断症状时才考量实施此类手术。需求注意不能居住在阴冷潮湿的环境当中，也不要长期从事重体力的劳动，同时使用药物来进行治疗。
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脊柱侧弯术后恢复要多久
脊柱侧弯术后恢复时间大概需要有两到四个月，但是对于腿脚不能够动或者大小便失禁的患者彻底恢复的时间就相对较长，所以具体的恢复时间需要有根据患者自身的病情以及治疗效果选择。同时患者救治期间彻底恢复是需要有循序渐进的，所以平时多吃许多有利于病情彻底恢复的食物，另外尽量不要做许多弯身等动作，以免有利于病情彻底恢复。需要声明注意可以用一些纤维素丰富的食物，平时最好是适当的进行按摩，或者是推拿来缓解。
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脊柱侧弯,需要做手术吗,做手术有什么缺点？
不同严重程度脊柱侧弯的治疗方式不同，建议你到医院里拍个脊柱的x光，这个x光可以瞧出脊柱侧弯的程度，根据脊柱侧弯的角度和你的年龄以及现在所再次出现的症状方才能选择采用什么方案救治，如果很严重的话是需要有做手术的，任何手术都有一定风险，但还是成功的可能性更高许多。特别声明多晒晒太阳，多穿衣服，不要受凉，按时复查。
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小孩脊柱侧弯该怎么办？
您好，小孩子再次出现脊椎弯曲，有可能是小孩子的习惯惯引来的刺激性反映，平时留意小孩子的习惯调整，可以根据小孩子的症状去医院实施吸扯调整压制，可以同时互相配合针灸理疗推拿，是可以慢慢的转好的，根据小孩子的反映不定期进一步仔细检查诊断救治。特别注意避免久坐久站，也不能干一些消耗体力的工作，而且还要注意自身的保暖，少吃一些冷冻的食物。
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脊柱侧弯对后要怎么治疗？
你的年龄比较大，一般再次出现脊柱侧弯可能会是长时间姿势不良，习惯性用力，或者先天等原因致使。一般需要有看你侧弯的角度以及个人症状，如果没临床诊断症状以及其他不适，留意改正错误生存不良姿势，用不着特殊解决。如果再次出现局部疼痛，可以做康复手法，融合针灸，佩带矫形器救治。需要强调的是常不要劳累过度，要注意休息，可以配合进行物理治疗。
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脊柱侧弯手术治疗好吗
如果是轻微的侧弯可以采用个保守的治疗方法，比如说做许多理疗推拿、体操救治、支具救治，根据弯折的角度不同，我们决定的许多治疗方法也不同。如果说比较严重的话还是建议实施手术救治，通过手术矫正的效果是最好的，但是术后我们必须遵从医嘱，留意歇息。特别注意要加强营养，多吃含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
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