脊柱侧弯给人们带来的影响很大,如果不能够及时发现病情的话,就会给患者带来极大的伤害.对此,专家指出,为了避免受到疾病的危害,大家在生活中应该积极的做好预防措施.下面就一起来看看专家介绍的,如何预防脊柱侧弯?
1、选择睡硬板床:人体的脊柱是一定生理曲度的,为了保持脊柱的正常曲度,建议大家选择硬板床睡觉,如果床铺太软的话,就会导致脊柱的生理曲度发生该病或者是消失,从而导致脊柱侧弯,所以大家要注意这点细节,尤其是儿童,更应该要使睡硬板床,因为他们正处于发育阶段,更容易使脊柱的生理曲度受到影响.
2、选择合适的鞋子:合适的鞋子不仅能使我们的脚舒服方便走路,还能起到对脊柱减压的作用,所以请尽量选择穿着合脚、鞋底软、鞋底厚度适中的鞋子.
3、注意正确的生理姿势:坐姿、站姿也是大家不能忽视了的一个重点,家长朋友要注意纠正孩子不良的姿势,并且要注意调节孩子书桌的高度,这对预防脊柱侧弯也是有很大作用的.
4、注意饮食的营养:孩子饮食营养不良的话,就会影响到骨骼的健康,所以请合理搭配孩子的饮食营养,避免使孩子养成偏食挑食的坏习惯,
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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跳舞会引起脊柱侧弯
跳舞并不会导致出现有脊柱侧弯的情况发生。出现有脊柱侧弯的情况，主要就是因为长时间的姿势不好导致出现的情况，比如坐姿不好，经常含胸驼背。另一方面也考虑可能是有其它疾病导致出现的情况，比如有腰椎间盘突出，或者是有脊柱本身的异常病变，或者是先天性的发育异常导致出现的情况。建议及时到正规医院的骨科就诊检查。
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脊柱侧弯成年后可以治疗吗
成年后也可以矫正脊柱侧弯，但是由于到了成年期，整个骨骼的生长和生长发育基本停止下来了。无法通过外部固定和其他方法对其实施更正，它只好通过截骨术或内部固定来改正。在确认这种救治计划之前，有必要对脊柱侧弯实施放射线仔细检查以确认脊柱侧弯的严重程度和特定特征。脊柱侧弯的角度特别小，不需要通过手术改正明显的临床诊断症状。脊柱侧弯的角度特别大，仅在进一步严重或明显的临床诊断症状时才考量实施此类手术。需求注意不能居住在阴冷潮湿的环境当中，也不要长期从事重体力的劳动，同时使用药物来进行治疗。
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脊柱侧弯术后恢复要多久
脊柱侧弯术后恢复时间大概需要有两到四个月，但是对于腿脚不能够动或者大小便失禁的患者彻底恢复的时间就相对较长，所以具体的恢复时间需要有根据患者自身的病情以及治疗效果选择。同时患者救治期间彻底恢复是需要有循序渐进的，所以平时多吃许多有利于病情彻底恢复的食物，另外尽量不要做许多弯身等动作，以免有利于病情彻底恢复。需要声明注意可以用一些纤维素丰富的食物，平时最好是适当的进行按摩，或者是推拿来缓解。
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脊柱侧弯对后要怎么治疗？
你的年龄比较大，一般再次出现脊柱侧弯可能会是长时间姿势不良，习惯性用力，或者先天等原因致使。一般需要有看你侧弯的角度以及个人症状，如果没临床诊断症状以及其他不适，留意改正错误生存不良姿势，用不着特殊解决。如果再次出现局部疼痛，可以做康复手法，融合针灸，佩带矫形器救治。需要强调的是常不要劳累过度，要注意休息，可以配合进行物理治疗。
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脊柱侧弯手术治疗好吗
如果是轻微的侧弯可以采用个保守的治疗方法，比如说做许多理疗推拿、体操救治、支具救治，根据弯折的角度不同，我们决定的许多治疗方法也不同。如果说比较严重的话还是建议实施手术救治，通过手术矫正的效果是最好的，但是术后我们必须遵从医嘱，留意歇息。特别注意要加强营养，多吃含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
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肩膀和颈椎难受是脊柱侧弯吗？
这种肩膀和颈椎再次出现痛和上肢麻木，感觉要考量这些颈椎病为基础，可能会是局部的许多颈椎生理曲度变直压制到神经引发的，也不剔除许多椎间盘突出的可能性。极少数确实可能会再次出现脊柱侧弯，具体要到医院检查一下。平时也可以服食许多通络活血的中成药，具体用药请遵医嘱。需要强调的是可以多吃新鲜的牛羊肉，鸡蛋牛奶等高钙高蛋白的食物，不要食用辛辣热气的食物。
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