强直性脊柱炎是一种很常见的骨科疾病，它的到来给患者身心健康带去一定的摧残。患者更应该有所注意，及时做有效的治疗，避免疾病更加的严重。那么，如何避免强直性脊柱炎病情加重呢?
1、注意衣、食、住、行。强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免常常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以“简单自然”为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。
2、注意保证充足的睡眠。睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此强直性脊柱炎患者保质保量睡好觉，可使免疫力“更上一层楼”。
3、多运动强化抵抗力。强直性脊柱炎患者运动可以增加组织细胞的活动量，而且促进新陈代谢正常，增强体魄并增加体能，身体健康自然就会有抗体，可以抵抗外来的病菌侵袭，体育锻炼可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。
温馨提示：如果你不幸患了强直性脊柱炎，首先要有降伏病魔的信心。既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面需要寻求风湿免疫科医生，进行控制病情的治疗，不能只满足于消炎止痛;另一方面注意自身保健和功能锻炼，防止脊柱和关节变形、强直。
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尾椎骨断裂多久才能好
正常情况下4周就可以正常彻底恢复，但是要完全恢复需要有三个月的时间，在彻底恢复期间必须留意歇息，防止过度操劳，可以口服许多活血化瘀活血的药物来协助骨头的结疤，平时饮食也要留意，多吃含有蛋白质类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的喝许多骨头汤、鱼汤等。
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脊柱骨折病人如何搬运？
脊柱一旦再次发生骨折之后，运送的时候我们必须慎重，必须让病人的躯干要平躺在平板床上或者担架床上。不要让这个病人去屈伸他的身体不能够把病人让他坐下来或者扛着这个病人这是个错误的运送方法。特别注意多吃蔬菜和水果，补充维生素和钙质，可以适当的进行一下锻炼。
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脊柱骨折术后怎么护理？
除了专业的护理以外，做为病人和家属都应当留意的是患者必须留意始终保持身体的稳定性。另外如果身体在容许的情况下应当早点带腰围，下地运动，增加卧床，增加褥疮、肺炎等这些并发症等，同时能增加我们这个肌体这个肌肉和骨骼废用性的膨胀。需要声明注意平时还是需要进行休息，进行平躺硬板床，有利于症状的恢复。
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脊柱骨折搬运不当有什么后果？
因为脊柱的骨折会累积到它的稳定性，如果运送不当，会引发后方脊髓或者神经的压制引发二次伤损。给病人引发更大的许多伤损可能会引发无法弥补的这种伤害。需要声明注意平时多吃一些清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的东西。
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老年人最容易脊柱骨折吗？
老年人可能会最常再次发生的是脊柱的分解骨折。也就是我们所说的脆性骨折，这种脆性骨折有它的特点。抬几下桌子或者搬个花瓶突然备感腰痛剧痛，然后就跃身睡午觉都很困难。这个时候就需要有到医院去拍个片子，剔除或者奠定可有脊柱分解骨折。必须强调声明患者平时不要饮酒，不要重体力劳动，适当运动。
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脊柱骨折术后内固定支架不取出有什么影响
一般来说，在骨折转好以后可以及时的拿出体内支架，但是材质与人体相容性比较好，也用不着非得拿出来，即使不取也绝不会有什么危害，绝不会引来明显的不适，有时候在有关疾病的仔细检查上可能会带给不便，平时培训可能会要比正常更容易疲劳，融合患者的年龄，最好是康复后尽快把固定物拿出。特别声明平时最好卧硬板床，工作时请不要久坐久站 ，偶尔适量的运动。
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