颈椎退行性病变的饮食注意事项

　　颈椎退行性病变是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。据目前而言，颈椎退行性病变的主要患病人群为中老年人和上班的白领阶层，随着生活节奏的加快，颈椎退行性病变患病人群正在不断的扩张中，下面简单谈论一下颈椎退行性病变的饮食需要注意什么：

　　1、饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎退行性病变饮食一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

　　2、由于颈椎退行性病变是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多，蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素，维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。如颈椎退行性病变属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

　　3、如果颈椎退行性病变出现视力模糊、流泪的现象，应多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆等。

　　4、颈椎退行性病变还需要注意一些饮食禁忌，像要戒烟、戒酒;要经常吃生冷和过热的食物;忌油腻厚味的食物;忌辛辣刺激性食物等。

　　总而言之，对症进食，对于颈椎退行性病变患者的康复是十分有利的。患者最重要的是要注意饮食营养的均衡，不可偏食。而且要知道，饮食调理在治疗疾病的过程中只是起一个辅助的作用，想要治愈疾病还需要接受正确的治疗才可。