敲电脑、击鼠标,引发"腕尺侧痛",严重者出现"三角纤维软骨盘破裂";长期发短信的"拇指一族"发生"屈拇长肌腱鞘炎"的几率比普通人大10倍;久坐办公室的上班族,缺乏运动不仅使体重增加,还会诱发颈椎腰椎间盘疾病,膝关节软骨组织更容易出现皱襞综合征……这些关节疾病近年来发病率成倍增加,很多25至35岁的中青年人过早出现软骨病变。这是记者在天津医院采访时了解到的。
据关节镜微创外科专家赵力教授介绍,近年来以软骨退化为代表的骨性的发病呈明显上升的趋势。到天津医院就诊的骨性关节炎患者多为35至39岁,平均发病年龄至少比上世纪九十年代提前了10岁。
天津医院关节中心主任张福江说,人老腿先老,下肢负担全身的重量,膝盖骨是下肢的杠杆支点,耐受很大压力。年轻人骨质好、体形瘦,即使发生软骨退化也察觉不到,30岁以后多数人开始发胖,超重增加了膝关节的负荷,缺乏运动又使骨质提前退化,因此很多三四十岁的人下楼时常会出现"踩空"、"腿打软"等现象。
骨科专家呼吁:不改变生活方式,这种年轻化的发病趋势将愈演愈烈。一般说来,25岁以后人体软骨就开始发生退行变,给软骨增加"营养",最经济有效的办法是增加运动量,软骨就像一个水囊,在关节的挤压中起缓冲作用,同时获得营养支持,单纯或吃胶原蛋白品是不行的。
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请问椎间盘突出要怎么治疗
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