常见的甲状腺肿大饮食上应该注意什么呢?这是大家一直在关注的问题，如今在我们的现在生活中患有甲状腺肿大的患者是越来越多了，我们都知道甲状腺肿大的出现不但给患者们的身心带来伤害，还严重的影响到患者们的身心健康，想要尽快的的**甲状腺肿大，**在饮食上要多加的注意，那么我们大家一起去了解下甲状腺肿大饮食上应该注意什么。
甲状腺肿大的饮食原则：
1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
3、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等是甲状腺肿大饮食注意。
4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量也是甲状腺肿大饮食注意事项。
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
甲状腺肿大饮食禁忌：
1、不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。
2、不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜。
3、不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜等海产品也是甲状腺肿大饮食注意事项之一。
4、不食用可能会使甲状腺肿大大的食物：包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。
以上的内容就是为您介绍的甲状腺肿大饮食上应该注意什么，相信现在大家根据以上的相关内容也了解了很多吧，在日常的饮食当中一定要多加的注意，不要盲目的饮食，这样就可以很快的康复了。
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