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有效治疗甲状腺功能减退的饮食小妙计

有效治疗甲状腺功能减退的饮食小妙计

  甲状腺功能减退可发病于任何年龄,任何性别,如果有患者在婴儿期就患上该病就有可能成为痴呆侏儒,严重影响患者的大脑和身体发育,想要更好的治疗甲减病,不但要选择好的方法治疗,还应该在日常生活中对饮食有所注意,甲减饮食要注意什么,我们一起来了解下。

  甲减患者日常饮食注意:

  1、患者应该适当多补充些碘,多吃些蛋白质含量高的食物,因为有人认为甲减的病因之一就是因为碘的摄入量不足导致的。需要注意的是生育妇女更应该多补充碘。如海带、紫菜,患者可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。要想维持体内蛋白质平衡蛋,患者每天的蛋白质含量至少超过20G。这是甲减饮食常识中必须要了解的。

  2、甲减患者怕冷,所以中医学上认为甲减患者阳虚,故应该多吃些性温和的食物,如维生素、高蛋白、高热量等。尽量少吃生冷食物,如冷饮,苦瓜、西瓜、菊花茶等。

  3、患者必要时要补充维生素,甲减并且伴有贫血者应该多补充铁含量高的食物,患者可以多吃些动物肝脏,叶酸、肝制剂等也是患者需要在必要时补充的。

  甲减患者的饮食禁忌:

  1、甲减患者宜选食物

  因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

  2、甲减患者忌选食物

  忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

  求医网温馨提示:长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大,它们可能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质,此种物质有致甲状腺肿大的作用。

  【参考文献:《甲状腺功能减退》《甲状腺功能减退症80个怎么办》】

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