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如何自我调节甲状腺结节

如何自我调节甲状腺结节

  如何自我调节甲状腺结节?俗话说:三分治,七分养。对于这种疾病,主要还是在于做好护理工作。人们也可以通过饮食对身体的某种疾病进行调理并治疗。对于甲状腺结节也是如此。下面就让专家来给大家详细介绍一下。

  如何自我调节甲状腺结节?首先,可以通过日常饮食来进行调节。

  1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。

  2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。

  3、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。

  4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

  5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

  其次就是通过日常生活习惯进行调节。甲状腺结节患者一定要注意日常保持精神乐观,心情舒畅,少生气,少吃湿热的食品,多吃一些消除肿瘤的食品,如菇类,鱼类等等。保持生物钟稳定,生活有规律。适当地运动。

  如何自我调节甲状腺结节?以上就是对这方面内容的详解,大家应该也有了一个更加全面的认识。因此,为了减少疾病对我们健康的侵害,在日常饮食和作息方面就要多加注意。


【本文由武警北京市总队医院供稿】

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