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甲状腺激素偏高患者的饮食

甲状腺激素偏高患者的饮食

  甲低病人日常饮食注意事项是什么?低饮食以高热量和高蛋白质为主,若有心血管等并发症时,甲低饮食需注意减少肉类脂肪、蛋白质的摄入量,因为甲低可以导致高血脂、动脉硬化等并发症。在甲低的食物选择上,也应注意避免引起甲状腺肿的食物,个别甲低的食物还可引起饮食性甲低。

  甲低患者饮食调整要注意下面几点:

  1.避免进食生甲状腺肿物质的食物:

  不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。

  2.饮食要营养丰富:

  要补充足够的蛋白质,并限制脂肪、胆固醇摄入 应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹,杏果、枣椰果、干梅等。

  3.供给足量蛋白质

  每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲低时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。

  4.纠正贫血,供给丰富维生素

  有贫血症的甲低患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

  5.甲低患者要适当补碘

  除了从碘盐中摄取,甲低患者还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

  6.甲低要限制脂肪和富含胆固醇的饮食:

  甲低病人往往有高脂血症,这在原发性甲低更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

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