解析甲状腺肿大应该如何调理

　　甲状腺肿大疾病对于我们的健康是很大的威胁，我们都不希望被该疾病所困扰，如果长期拖延治疗，甚至会给患者的身体带来更大的损害，我们一定要注意治疗及调理，下面我们一起看看该疾病的调理要点。

绿豆海带汤

　　甲状腺肿大的饮食疗法有哪些：

　　绿豆海带汤

　　功能： 绿豆海带汤这种方法是由海带、红糖等组合而成，一般这种方法可以清凉解毒、消肿止痛等疗效，主要治疗缺碘性甲状腺肿大。

　　用料：海带30克，绿豆60克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。

　　制法：将海带泡软洗净切丝。沙锅内加清水，放入大米、绿豆、海带、陈皮，煮至绿豆开花为宜，加入红糖溶匀服食。不喜甜食者可酌加食盐调味。

　　海星带煲瘦肉

　　功能：海星带煲瘦肉这种方法是由海星、红枣、瘦肉组合而成，一般有消肿解散的、解痰化瘀的疗效。

　　用料：海星1个，瘦肉60克，红枣5枚。

　　制法：将海星洗净斩块，瘦肉切块，红枣去核，一起放进锅内煲汤。至热加盐，饮汤吃肉，常服有效。

　　紫菜煲贴贝

　　功能：这种方法是由紫菜、干贴贝等组合而成，这种方法一般主要适用于甲状腺肿大初期。

　　用料：干贴贝(淡菜)60克，紫菜15克。

　　制法：紫菜清水洗净，贴贝清水浸透，入瓦锅内清水同煲，调味后吃肉饮汤。

　　甲状腺肿大饮食治疗

　　1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

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　　4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。

　　食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

甲状腺肿大的饮食调理

　　5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

　　喝汤治单纯性甲状腺肿

　　1.紫菜萝卜汤：紫菜15克，白萝卜300克，陈皮6克，水煎煮熟，调味服食。每日2次。

　　2.蚝豉海带汤：蚝豉100克，海带60克，水煎煮熟服，每日1--2次。

　　3.紫淡双菜汤：紫菜15克，淡菜100克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。

　　4.海带瘦肉汤：海带50克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。

　　饮食注意要点

　　对于含有致甲状腺肿的药物和食物不要过多、过量服用;在进入青春期以后或怀孕时，由于体内碘的需要量增加，按平时食用的碘量已不足，应食用含碘丰富的食物，如海带、海蜇、紫菜、苔菜、淡菜、海蜒、毛蚶、干贝、蛏子、带鱼、黄鱼、鲳鱼、目鱼、虾米等;必要时肌肉注射碘化油进行预防。

　　对于单纯性甲状腺肿应以预防为主，在地方性甲状腺肿好发地区应采用食盐加碘的方法，食盐中加碘化钾或碘酸钾，其浓度为十万分之一至百万分之一，以保证每人每日摄入100～200微克的碘为宜;

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　　当然，经常食用含碘丰富的海产品，如海带、紫菜以及各种海鱼等对甲状腺肿大也是很有帮助的;同时，甲状腺肿大患者还要注意自己的饮食习惯，如果长期大量食用卷心菜、萝卜、大豆类食物，应改变一下饮食习惯，尽量做到多种蔬菜混食。

　　上述就是我们对于甲状腺肿大的调理要点，相信大家看完上面的介绍之后，对于如何做好患者的日常调理会比较清楚。