得了甲状腺肿大怎么调理

　　甲状腺肿这种疾病的治疗除了依靠我们临床上单纯的药物治疗之外，还需要我们患者在饮食上注意起来，因为只有这样我们甲状腺肿的患者才会保持自己的疾病向着好的方向发展，为此我们总结了甲状腺肿这种疾病的饮食原则。下面小编为大家详细的介绍，得了甲状腺肿大怎么调理。

　　建议甲状腺肿大的饮食护理：

　　1、紫菜粥：取干紫菜十五克，猪肉末五十克，精盐五克，味精一克，葱花五克，麻油十五克，粳米一百克。先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮熟后再加入猪肉末、少许紫菜和精盐、鸡精、葱花、麻油等，稍煮片刻，日服一剂，分次食用。本方具有清热解毒，润肺化痰，软坚散结，降低血压的功效，适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能亢进、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性支气管炎、高血压、动脉硬化等症。凡脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用。

　　2、海带排骨汤：用海带五十克，排骨两百克，黄酒、精盐、鸡精、白糖、葱段适量。先将少许海带用水泡发好，洗净切丝，排骨洗净斩块。锅烧热，下排骨煸炒一段时间。加入黄酒、精盐、白糖、葱段、姜片和清水适量，烧至排骨熟透，加入海带烧至入味，加鸡精调味，佐餐食用。

　　本方具有软坚化痰，清热利尿的功效，适用于皮肤瘙痒，甲状腺有肿大，颈淋巴结核等。

　　甲状腺肿大的预防

　　一、食用碘盐能有效地预防碘缺乏病，这是世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。

　　1、人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘。

　　2、如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘，长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏病;

　　3、缺碘地区不仅仅是内陆、山区、地高坡陡和**水位高的地区。

　　4、实践的结果表明，面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象，实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法。

　　5、盐是人们生活中的必需品，在食盐中加碘，可以通过一日三餐补碘，既方便，又能保证人们终身摄入足够量的碘。

　　6、碘盐的色、味均与普通的食盐完全相同。

　　7、尽管各人的口味不同，盐的用量不同，但食用碘盐都是安全的。因为食盐含碘量与一般海产品含碘量相似。

　　8、碘盐要坚持长年食用，在缺碘的地区，如果连续3至6个月不食用碘盐，就会产生缺碘的危害。

　　9、很多海产品如海带、海鱼、海虾和海菜中也富含碘，经常食用也有补碘的作用。

　　10、在各类补碘的措施中，食用碘盐是最为经济实惠的群防群治措施。

　　11、虽然碘是智力元素，但过多食用碘并不能增进人的健康和提高智力水平，反而有害。人体每日都需要碘，但只是微量的。

　　12、应该大力开展动员和宣传，提高群众的自我保健意识，使每个家庭都食用碘盐，预防碘缺乏病的发生。

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