甲状腺肿大的饮食多吃什么食物好

　　甲状腺肿大的饮食多吃什么食物好?如果你的的甲状腺部位肿大，就及时要去医院，如果不引起重视，肿大程度加大，会对患者的颈部产生压迫和疼痛感，使得患者呼吸困难，吞咽不适，有些患者颈部疼痛感加剧，并向耳后放射，给患者的日常生活和工作造成很严重的危害。所以患病后就应该马上去治疗，但是很多人不知道甲状腺肿大的饮食多吃什么食物好，下面就由小编详细的为你介绍，甲状腺肿大的饮食多吃什么食物好。

　　甲状腺肿大的饮食多吃什么食物好：

　　首先无论是患者还是正常人一日三餐都要保障充足的营养供给，热量、蛋白质、维生素等物质都是必不可少的。因为甲状腺肿大，分泌甲状腺素亢进所以人体消耗大，每天可以增加热量，蛋白质、维生素也可通过肉类、**、牛奶以及新鲜的瓜果蔬菜中摄入。

　　碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

　　甲状腺肿大有需要增加补充的，当然就有忌食之物，如芥菜、花椰菜等都是生甲状腺之物。除此之外，患者还要避免刺激，葱姜蒜、辣椒、冷饮等都要避免，烟酒本身对身体就无益更要戒掉。甲状腺肿大的饮食护理蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　维生素：因为热量提高，所以维生素b群需求也增加，要注意补充。碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

　　不能吃什么：

　　豌豆和花生：长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大，它们可能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，这种物质有致甲状腺肿大的作用卷心菜：长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺激素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。

　　铃薯：马铃薯也可以引起甲状腺肿大，也是因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖着，食后产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄取碘。

　　大豆：久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收，使甲状腺激素在粪便中丢失增多，继而引起甲状腺激素的相对不足。萝卜：萝卜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用。

　　以上就是关于“甲状腺肿大的饮食多吃什么食物好”的详细介绍，在我国的一些沿海和内陆低洼盐碱地带，患甲状腺肿大的人比较多。这是由于长期过多进食含碘丰富的海产品，抑或饮水中含碘过高所致。如继续给这些粗脖于吃含碘丰富的食物，无疑会使病情加重，甚至导致甲状腺功能亢进。希望以上内容对您有帮助。