强直性脊柱炎是一种全身性慢性进行性炎症性疾病,除了累及脊柱、外周关节和肌腱、韧带附着点外,还可累及全身其它组织和器官。强直性脊柱炎的临床症状可表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直。
在强直性脊柱炎治疗期间,体育锻炼是很有必要的一种辅助治疗的方法。进行运动锻炼可保持患者脊柱的生理弯曲,防止畸形;保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等,
针对强直性脊柱炎患者的运动锻炼,下面教大家几个简单有使用的小方法,具体如下:
1、深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓**的活动度,保持良好呼吸功能。
2、颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。
3、腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。
4、肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是强直性脊柱炎最适合的全身运动。
温馨提示:强直性脊柱炎病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量,开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适,但运动后经短时间休息即可恢复。如新的疼痛持续2h以上不能恢复,则表明运动过度,应适当减少运动量或调整运动方式。
脊柱肿瘤在线咨询
更多
因脊柱肿瘤压迫脊髓,导致双下肢麻木疼痛,应该手术治疗吗?
脊柱肿瘤压制脊髓致使双下肢麻木疼痛,应当马上实施手术救治。术后正等待病情稳定后,建议应当尽快插手物理救治以及活动救治的方法来稳定肢体功能,大幅提高生存自理能力,重回社会。活动治疗方法方面可以做几下踝泵...
1个回答
脊柱肿瘤的症状是什么?
脊柱肿瘤有良性肿瘤和恶性肿瘤之分,通常良性肿瘤生长缓慢,无明显不适症状,而恶性肿瘤则疼痛症状明确,多是夜间静息痛的表现出,恶性肿瘤又分成,原发性肿瘤和转移性肿瘤,其中转移性肿瘤相对较多,除原发部位的表...
1个回答
脊柱肿瘤严重程度开刀到住院得多长时间呢?
你好,如果肿瘤严重的话,一般是需要有在医院住院半个月到一个月约莫的时间的。建议这样的情况下可以及时通过CT等仔细检查看几下具体状况的,通过手术救治之后可以实施病理仔细检查看几下,如果恶性程度比较高的话...
1个回答
请问脊柱肿瘤的症状有哪些?
一般这种情况,如果再次出现肿瘤的问题的话,都会处都会再次出现神经压制的问题,这种情况主要是通过调整局部的神经问题去稳定,这种情况来说,如果肿瘤比较明显的情况下,也不剔除需要有手术摘除肿瘤在增进,否则再...
1个回答
儿童及青少年脊柱肿瘤有何特点?
儿童和青少年脊柱肿瘤发病率还是比较低的,多见于十几岁的孩子,通常是在胸椎,颈椎,腰椎部位发病。多数都是良性肿瘤和瘤样病变。这两者有一个相同的特点就是会引发疼痛。对于儿童来说,疼痛多发生在颈,背,躯干,...
1个回答
请问多发性骨髓瘤如何治疗
多发性骨髓瘤(MM)是一种恶性浆细胞病,其肿瘤细胞起源于骨髓中的浆细胞,而浆细胞是B淋巴细胞发育到最终功能阶段的细胞。因此多发性骨髓瘤可以归到B淋巴细胞淋巴瘤的范围。...
1个回答
脊柱恶性肿瘤为什么
脊柱肿瘤的主要治疗手段为内科治疗、手术治疗和放射治疗。每种治疗方法都有各自的优势。患者一定要根据自己的病情来选择合适的治疗方法。,等到脊柱肿瘤病情得到缓解的时候,患者切忌盲目饮食建议以清淡食物为主,...
3个回答
患了肿瘤能手术吗
恶性肿瘤早期较好手术治疗,效果比较确切,术后配合化疗或放疗 ,等到脊柱肿瘤病情得到缓解的时候,患者切忌盲目饮食建议以清淡食物为主,如果选择了手术治疗,术后一定要重视自身的护理工作,并且需要加强营养,...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注