如何避免脊柱肿瘤的发生

　　随着近几年来患上脊柱肿瘤的人数的增多，开始关注这种疾病的人也在慢慢的增加。专家介绍，之所以出现如此现象，是因为这种疾病一旦患得，不好治疗。那么，如何避免脊柱肿瘤的发生?下面，我们就来了解一下吧。

　　如何避免脊柱肿瘤的发生?

　　预防医学上骨脊肿瘤有“三级预防措施”即从三个主要环节阻断其发生发展：

　　一级预防(即病因学预防)：是指对一般人群消除或降低致癌危险因素，促进健康，防患于未然，减少接触环境中的有害因素，以利于减少骨肿瘤的发生率;

　　二级预防(即发病学预防)：是对特定高风险人群筛检癌前病变或早期骨肿瘤病例，如定期到医院体检中心作健康检查，从中发现早期病变及时治疗，得以早期发现、早期预防、早期治疗，以提高治愈率，降低死亡率。

　　三级预防：治疗骨肿瘤病人防止复发，防止致残，提高生存率和康复率，减少临床并发症，缓解骨肿瘤引起的疼痛、延长寿命等措施。改善生存质量，对症性治疗。

　　此外，脊柱肿瘤患者的预防还应做到以下几项。

　　1、关注自己的健康，如果感觉身体有麻木、疼痛等症状，应及时与医生沟通，及早做检查确诊。

　　2、手机、电脑、电视、微波用品的电磁辐射，尽量多使用有线电话，使用电脑时距荧屏应在一臂之遥，看电视的时间不要太久。

　　3、养成良好的姿势习惯，注意保暖，防止受风寒侵袭，保护好颈椎、腰椎、胸椎等。

　　4、减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

　　5、避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骼部。

　　6、加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

　　7、改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜，咸鱼等，少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素，发霉，发酵的食物。宜多吃具有抗骨髓病、骨肉瘤的食物。

　　如何避免脊柱肿瘤的发生?对疾病做预防，只单纯的了解措施是不行的，将这些措施付诸于行动才是关键所在。以上是关于脊柱肿瘤应如何进行预防的相关介绍，希望能为您带去帮助。专家提示，脊柱肿瘤患者一定不要吸烟、喝酒。