强直性脊柱炎是一种全身性慢性进行性炎症性疾病，除了累及脊柱、外周关节和肌腱、韧带附着点外，还可累及全身其它组织和器官。强直性脊柱炎的临床症状可表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。
在强直性脊柱炎治疗期间，体育锻炼是很有必要的一种辅助治疗的方法。进行运动锻炼可保持患者脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等，
针对强直性脊柱炎患者的运动锻炼，下面教大家几个简单有使用的小方法，具体如下：
1、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓**的活动度，保持良好呼吸功能。
2、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
3、腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
4、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎最适合的全身运动。
温馨提示：强直性脊柱炎病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量，开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适，但运动后经短时间休息即可恢复。如新的疼痛持续2h以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。
脊柱肿瘤在线咨询
更多
脊柱肿瘤的症状是什么？
脊柱肿瘤有良性肿瘤和恶性肿瘤之分，通常良性肿瘤生长缓慢，无明显不适症状，而恶性肿瘤则疼痛症状明确，多是夜间静息痛的表现出，恶性肿瘤又分成，原发性肿瘤和转移性肿瘤，其中转移性肿瘤相对较多，除原发部位的表...
1个回答
脊髓脊柱肿瘤怎样治疗能康复呢？
对于脊椎部位的肿瘤炎症，必选还是以手术摘除为基础，因为手术摘除可以从根本上摆平肿瘤原发炎症的问题，与此同时再融合动用额外的化疗药物实施辅助性救治，杀掉人体当中余下的癌症细胞，然后在饮食当中多吃蛋白质含...
1个回答
请问脊柱肿瘤的症状有哪些？
一般这种情况，如果再次出现肿瘤的问题的话，都会处都会再次出现神经压制的问题，这种情况主要是通过调整局部的神经问题去稳定，这种情况来说，如果肿瘤比较明显的情况下，也不剔除需要有手术摘除肿瘤在增进，否则再...
1个回答
脊柱原发性肿瘤与转移性肿瘤如何区别？
脊柱结核是由结核分枝杆菌引起的传染病，脊柱转移是由肺癌、前列腺癌、乳腺癌、肾癌和其他癌症引起的转移疾病。脊柱转移到脊柱，脊柱原发性肿瘤大多位于椎体，临床症状的严重程度与肿瘤大小、生长速度和邻近组织受压...
1个回答
脊索瘤是什么疾病
脊索瘤是指局部的侵袭性或恶性肿瘤是累及斜坡及骶尾部常见的硬膜外肿瘤由胚胎残留或异位脊索形成。，等到脊柱肿瘤病情得到控制的时候，患者切忌停药或者更换药物治疗，如果选择了手术治疗，术后一定要重视自身的护...
2个回答
脊柱恶性肿瘤为什么
脊柱肿瘤的主要治疗手段为内科治疗、手术治疗和放射治疗。每种治疗方法都有各自的优势。患者一定要根据自己的病情来选择合适的治疗方法。，等到脊柱肿瘤病情得到缓解的时候，患者切忌盲目饮食建议以清淡食物为主，...
3个回答
患了肿瘤能手术吗
恶性肿瘤早期较好手术治疗，效果比较确切，术后配合化疗或放疗 ，等到脊柱肿瘤病情得到缓解的时候，患者切忌盲目饮食建议以清淡食物为主，如果选择了手术治疗，术后一定要重视自身的护理工作，并且需要加强营养，...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
