拥有清新的口气不仅让人心情变得舒畅，还有助于人与人之间的交往，在跟人说话的时候，让若有口气不光别人觉得不舒服，自己也会觉得不自信，那么怎么可以轻松除口气呢?
1改变自己的饮食情况，不要吃葱姜蒜、烧烤之类的食物，这些食物本身就是具=具有很刺激的味道，就算是一般的人吃了之后都需要刷牙除味，有口气的人更是严重了，所有，除口气最开始的就是从饮食着手，多吃一些降火的水果和蔬菜。
2每餐之后记得刷牙，如果条件允许的情况之下，每顿饭之后要马上刷牙，清除掉嘴巴里面的食物残渣。这样减少细菌滋生，有效阻止口气产生，如果无法刷牙可以嚼一片口香糖，清新口气。
3试着用嘴巴来呼吸，细菌在密闭的没有空气流通的环境中会肆意的增长，平常不怎么讲话就会加重口气，可以选择有时候用嘴巴呼吸，使空气流通，减少细菌的滋生。
注意事项：平常生活饮食习惯要特别注意，同时要是口臭长时间采取措施也没有效果建议到医院作进一步的检查，看是否是有别的方面影响。
【本文由国内人民武装警察部队北京市总队医院供稿】
口臭在线咨询
更多
口腔粘膜病要吃什么药治疗
嘴里面起了白色的小丘疹，考量是舌乳头炎。这种情况属于一种口腔黏膜系统疾病。它的病发主要是因为患者缺少维生素或者口腔部位遭到外界的剧烈刺激再次出现。针对这种情况患者可以首先用漱口水洗脸，可以起些消炎的效...
1个回答
口腔粘膜病怎么办呢？
口腔黏膜病种类也比较多，具体怎样治疗，要看你是什么类型的口腔黏膜疾病，一般患口腔黏膜疾病都需要有适当的服食消化维生素以及消炎类的药物实施救治，建议你还是到当地正规的口腔科复诊进行咨询下主治医师，然后近...
1个回答
口疮发热鹅肉可以吃吗？
平时如果有口疮有发烫，建议您平时防止服食用肉类食品，辛辣食品，油腻刺激性的食物都有利于湿热的助长。建议你平时，多喝水，消化体液，清淡饮食，多吃蔬菜水果，消化多种不同维生素，平时可以服食薏米红豆粥等健脾...
1个回答
容易生口疮的原因是什么？
您说的情况拥有反反复复长口疮，医学上又称复发性口腔溃疡。拥有最常见的口腔粘膜疾病，这种疾病的病因比较复杂，可能会与自动免疫因素，加班，维生素缺乏，精神紧张等都关于，容易反反复复复发。平时防止精神紧张，...
1个回答
溃疡性口疮吃什么好得快？
患溃疡性口疮的患者，临床诊断上常用口炎清颗粒实施口服治疗。同时外涂冰硼散或口腔溃疡散实施治疗。患口腔溃疡的患者忌食辛辣刺激性的食物，忌食油腻性较重的食物。多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，含有维生素的食物。...
1个回答
求问新生儿口疮怎么办？
新生儿口疮要考虑是鹅口疮，一般新生儿多由产道传染或因哺乳时奶头不洁及工业污染的用具传染等引来，所以要经常清洁乳头，除了婴儿用过的物品也要经常擦洗灭菌等解决，另外要留意口腔卫生，可以在换尿布后喂些许清水...
1个回答
喝中药后生口疮是什么原因?
亲爱的咨询者您好，喝中药后如果有口舌生疮，多考虑平时体内有胃肠湿热体内有热症而致使的，也可以见于平时温热类的药物而致使的，还可以见于平时饮食辛辣加班等许多病因而引来的。建议可以专心服食药物调养，吃药后...
1个回答
孢疹性口疮的特征是什么？
你所说的应该是疱疹病毒传染致使的口腔炎吧，这个主要表现出为口腔局部有水泡，而且会流水疼痛泛红的现象，需要有使用抗病毒的药物治疗，同时要留意口腔卫生，一定要饭后漱口早晚洗脸，而且不能够吃辛辣刺激性食物，...
1个回答
请问医师长口疮要怎么办？
长口疮一般需要有适当的服食许多消炎治疗口腔炎症的药物，然后再服食消炎药物期间，可以适当的服食消化维生素的药物，因为当体内缺少维生素，免疫力提高，也会致使经常长口疮的现象，建议你在使用药物治疗期间，一定...
1个回答
长口疮一个月了要怎么办？
您好，很高兴能为您解惑根据您所提供的问题和叙述的情况来看，长口疮一个多月了可能会是你机体缺少维生素，或者是接触到了许多过敏物质，而致使抿嘴唇发炎而再次出现的现象。建议平时多喝水多消化维生素，多吃蔬菜水...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
