祛除口臭异味效果好的方法是什么

　　大家都知道，刷牙是我们每天都要做的事情之一，但是大家刷牙方法是否正确呢?如果刷牙的方式不正确，那么这很有可能让细菌趁虚而入从而造成口臭的，在生活中对于口臭疾病，大家并不陌生，此病是一种危害性特别大的一种疾病，往往此病出现的时候与我们的内脏有很大的联系，所以说要想**此病，对症治疗是关键，下面我们就来具体看下祛除口臭异味效果好的方法吧。

　　祛除口臭异味的普通疗法

　　1、保持呼吸畅通，口臭患者应该清胃火，同时保证睡眠，劳逸结合。胃火盛的人若想搞定口臭问题，需要饮食清淡，避免吃生冷、刺激性、不易消化、油腻的食物。另外吃饭时要细嚼慢咽，多喝水，多吃芹菜、苹果、柑橘等粗纤维蔬果。

　　2、做好口腔保洁，口臭很大原因是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒后口臭比较重的原因。比如饭后漱口，每天认真刷牙2次以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，口臭严重的人，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和食物碎屑，引发口臭不爽的问题。

　　3、注意保持肠肾滋润，如果除了口臭之外，还兼有心烦失眠，或腰膝酸软、口燥咽干等症状，有可能与肝肾阴虚有关，可咨询医生后服用酸枣仁汤或知柏地黄丸滋阴降火，润燥生津。因为唾液中含有天然的抑菌物质，所以口腔滋润才能有效遏制细菌繁殖。

　　4、及时治疗脾胃虚弱，如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃，同时腹部胀痛、恶心、泛酸，大便稀烂等症状，或患有慢性胃炎、胃溃疡，此时口臭一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。这种情况下，可以服用保和丸及健胃消食片治疗口臭。

　　去除口臭异味效果好的偏方

　　1、山楂去除口臭。山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭。等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　3、蜂蜜葵花子去除口臭。将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　5、茶叶去除口臭。慢慢咀嚼若干片茶叶，可暂时消除口臭;坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　6、肉去除口臭。将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

　　7、荷叶去除口臭。荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

　　祛除口臭异味效果好的方法是什么呢?以上就是小编做出的具体介绍了。专家指出，保持良好的口腔卫生，这对于口腔的清洁是十分重要的，同时也是预防各种口腔疾病的重要方面，所以在平时大家一定要做好清洁。