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口臭应该如何治疗比较好

口臭应该如何治疗比较好

  之所以会出现口臭,大致有三种原因,第一种,由于清洁不到位食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种,口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口臭的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。那么读者最关心的问题来了,应该如何治疗该病比较好呢?下面,小编就针对这个问题给大家做个简单的治疗方式的介绍。

  1、养成良好的口腔清洁习惯

  口臭患者需要养成良好的口腔清洁习惯,比如吃饭以后及时漱口,早晚坚持刷牙或剔牙,定期做口腔检查,尽早发现及治疗牙齿疾病。另外,刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头,因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑,也会造成口气。

  2、饮食健康,清热解毒

  中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物,适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类。

  3、适当使用口香糖、漱口水

  口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢,但是要掌握好时间建议不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖,如有胃病的人,长时间咀嚼会使胃酸分泌增加,空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。漱口水则不宜像牙膏一样每天使用,因为口腔中有一些正常的菌群存在,长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。

  4、维生素C健胃化痰

  对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗净与果肉一起食用,会感觉喉间津润、满口生香。

  5、促进唾液分泌

  人过中年后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅,用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,也有利于消除口臭。

  以上就是“口臭应该如何治疗比较好”的全部内容啦,各位读者朋友还有什么疑问的话,可以前往正规的口腔医院或者三甲医院进行咨询治疗,切勿相信街边庸医或者迷信偏方,耽误了自己的病情就不值得了。最后,小编祝各位读者朋友身体健康,早日摆脱口臭困扰!

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