世间的疾病千千万，唯有口臭和狐臭是人们一下就能闻到的病。相对于狐臭来说，口臭还稍微那么容易接受一点，也仅仅是稍微而已。对狐臭患者来说，做个手术基本就能康复。而口臭的病因和类型有多种，病因的查找本就比较繁琐，再加上较长的治疗时间，有的患者就会产生半途而废的想法，这里多说一句：当你想放弃的时候，想想周围人若即若离的眼神。
口臭的人每天至少要刷两次牙，同时口臭的人每天刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后**漱口，避免食物在齿间残留。
舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔炎或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。
刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。也可用牙粉刷牙，杏林集七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。适用于口内异臭，口涩，咽痛等一切口臭症。
如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。**使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果，但只在短期有效，况且，含酒精的漱口水反而会使口臭加重。
如果戴有假牙，要注意它们很可能是口腔异味的源泉，要经常彻底地清洗假牙，避免其中储积的食物残渣引发口臭。咀嚼薄荷或无糖口香糖，也有助于缓解口腔异味。
口臭患者可以多喝茶。要十分注意口腔卫生保健，进行定期的口腔检查和全口牙洁治;避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;戒烟戒酒。
温馨提示：以上就是关于如何去除口臭的讲解了，希望以上内容能对您有所帮助，最后祝您身体健康!
参考文献：《中医治疗口臭良方》《偏方治大病》
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