现在大部分人都很注意卫生，但是有时候和别人说话时还是有些人有些口臭,其实这不单单是不注意卫生造成的，有可能是我身体出现了一些疾病，比如说是口腔疾病或者是肠胃问题，口臭的人嘴里发出的气味真的是太难闻了。口臭在平时多由过饱伤胃，缩食停滞胃中引起，所以平时我们的饮食要多加注意了，那么口臭到底是怎么一回事呢？
1口臭不单单是不注意卫生那么简单的问题，还有可能是口腔疾病，所以尽快去医院检查一下，这些董事都可以清新口气，薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、含在口中有效果的。
2口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，很多口腔集训都会导致这些问题的出现，食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
3我们平时就要做到饭后漱口，早晚刷牙，饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
注意事项：避免吃糖和精制碳水化合物，此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增，避免辛辣食物。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中
【本文由国内人民武装警察部队北京市总队医院供稿】
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