拥有清新的口气不仅让人心情变得舒畅，还有助于人与人之间的交往，在跟人说话的时候，让若有口气不光别人觉得不舒服，自己也会觉得不自信，那么怎么可以轻松除口气呢?
1改变自己的饮食情况，不要吃葱姜蒜、烧烤之类的食物，这些食物本身就是具=具有很刺激的味道，就算是一般的人吃了之后都需要刷牙除味，有口气的人更是严重了，所有，除口气最开始的就是从饮食着手，多吃一些降火的水果和蔬菜。
2每餐之后记得刷牙，如果条件允许的情况之下，每顿饭之后要马上刷牙，清除掉嘴巴里面的食物残渣。这样减少细菌滋生，有效阻止口气产生，如果无法刷牙可以嚼一片口香糖，清新口气。
3试着用嘴巴来呼吸，细菌在密闭的没有空气流通的环境中会肆意的增长，平常不怎么讲话就会加重口气，可以选择有时候用嘴巴呼吸，使空气流通，减少细菌的滋生。
注意事项：平常生活饮食习惯要特别注意，同时要是口臭长时间采取措施也没有效果建议到医院作进一步的检查，看是否是有别的方面影响。
【本文由国内人民武装警察部队北京市总队医院供稿】
口臭在线咨询
更多
容易生口疮的原因是什么？
您说的情况拥有反反复复长口疮，医学上又称复发性口腔溃疡。拥有最常见的口腔粘膜疾病，这种疾病的病因比较复杂，可能会与自动免疫因素，加班，维生素缺乏，精神紧张等都关于，容易反反复复复发。平时防止精神紧张，...
1个回答
溃疡性口疮吃什么好得快？
患溃疡性口疮的患者，临床诊断上常用口炎清颗粒实施口服治疗。同时外涂冰硼散或口腔溃疡散实施治疗。患口腔溃疡的患者忌食辛辣刺激性的食物，忌食油腻性较重的食物。多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，含有维生素的食物。...
1个回答
求问新生儿口疮怎么办？
新生儿口疮要考虑是鹅口疮，一般新生儿多由产道传染或因哺乳时奶头不洁及工业污染的用具传染等引来，所以要经常清洁乳头，除了婴儿用过的物品也要经常擦洗灭菌等解决，另外要留意口腔卫生，可以在换尿布后喂些许清水...
1个回答
生口疮缺什么维生素？
生口疮绝大多数情况下和维生素b2的缺少是有直接关系的，绝大多数情况通过多吃蔬菜水果以及口服维生素b2核黄素片有一定帮助，平时的饮食习惯也是非常重要的，不要吃油腻或者是含色素以及调味品的食物。如果是反反...
1个回答
孢疹性口疮的特征是什么？
你所说的应该是疱疹病毒传染致使的口腔炎吧，这个主要表现出为口腔局部有水泡，而且会流水疼痛泛红的现象，需要有使用抗病毒的药物治疗，同时要留意口腔卫生，一定要饭后漱口早晚洗脸，而且不能够吃辛辣刺激性食物，...
1个回答
请问医师长口疮要怎么办？
长口疮一般需要有适当的服食许多消炎治疗口腔炎症的药物，然后再服食消炎药物期间，可以适当的服食消化维生素的药物，因为当体内缺少维生素，免疫力提高，也会致使经常长口疮的现象，建议你在使用药物治疗期间，一定...
1个回答
口腔癌口腔粘膜病和口腔溃疡如何治？
绝不会感染的。癌症不是传染病不具备传染性。即使是癌细胞因为某种原因踏入了他人身体也会被当作抗原，被身体自动免疫细胞杀掉。指导意见您：绝不会感染的，可以放心好了。除了细菌和病毒可以人与人之间散播，癌细胞...
1个回答
口腔粘膜病怎么做？
从内容叙述看，首先考虑复发性口腔溃疡，其拥有口腔黏膜疾病之一，是良性炎症，但到目前为止病因尚不十分明确。建议较好去正规口腔专科医院口腔黏膜病科仔细检查诊断治疗。治疗上主要是遵医嘱使用促进口腔黏膜愈合+...
2个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
