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如何除口臭的方法

如何除口臭的方法

快速消除口臭的方法!口臭大家都不陌生,是一种常见的口腔疾病,给患者朋友带来了诸多的困扰和尴尬,所以如何去除口臭是广大朋友一直关心的问题,下面我们就给您介绍一下快速消除口臭的方法!

  如何除口臭的方法

  1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

  2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

  3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

  4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

  6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

  7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

  8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

  9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。

  10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

  小编提示:通过上面的介绍,相信您对快速消除口臭的方法也有了一个初步的了解,大家一定要认真重视,积极治疗,这样才能早日远离口臭。


【本文由国内人民武装警察部队北京市总队医院供稿】

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