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去除口臭的小方法有哪些

去除口臭的小方法有哪些

  去除口臭的小方法有哪些?生活中人们总会遇到臭气熏天的人,一般说的就是口臭的人,口臭属于常见的口腔疾病,其病因比较复杂,一般是牙周病或是上火引起的疾病,那么,去除口臭的小方法有哪些?目前,治疗口臭的方法有很多,下面我们就来针对这个问题进行具体的介绍。

  1、使用口香糖、漱口水去除口臭

  口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢,但是要掌握好时间建议不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖,如有胃病的人,长时间咀嚼会使胃酸分泌增加,空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。漱口水则不宜像牙膏一样每天使用,因为口腔中有一些正常的菌群存在,长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。

  2、维生素C健胃化痰去除口臭

  对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗净与果肉一起食用,会感觉喉间津润、满口生香。

  3、饮食调理去除口臭

  中医认为,口气属于胃肠道有“热”,因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物,口臭患者适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类。

  4、找出病因去除口臭

  口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实经常便秘是形成口臭的主要原因。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭。便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利,所以排毒去除便秘是预防口臭的最根本方法。

  以上的文章就是关于“去除口臭的小方法有哪些”的详细介绍,相信大家看后会有所了解了,对于每位患上口臭的患者来说,对症治疗非常关键,希望上述的文章可以帮到大家。

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