轻松去除口臭异味的妙招有哪些

　　轻松去除口臭异味的妙招有哪些?在日常的生活中人们总会遇到臭气熏天的人，这一般说的就是得了口臭的人，此病属于常见的口腔疾病，病因比较复杂，一般都是牙周病或是上火引起的疾病，那么轻松去除口臭异味的妙招有哪些呢?目前治疗口臭的方法有很多，接下来我们就来针对这个问题进行具体的介绍吧，希望可以帮助到大家。

　　第1、用口香糖去除口臭

　　口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间建议不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。漱口水则不宜像牙膏一样每天使用，因为口腔中有一些正常的菌群存在，长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。

　　第2、维生素C去除口臭

　　对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。

　　第3、饮食调理去除口臭

　　中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，口臭患者适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类。

　　第4、找出病因去除口臭

　　口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实经常便秘是形成口臭的主要原因。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以排毒去除便秘是预防口臭的最根本方法。

　　温馨提示：以上的文章就是关于“轻松去除口臭异味的妙招有哪些”的详细介绍，我相信大家看后会有所了解了，生活中对于每位患上口臭的患者来说，对症治疗这是非常关键的，小编希望上述的文章可以帮到大家，祝患者朋友可以早日康复。

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