口腔癌是我们很常见的口腔疾病之一，它现在的发病率也在逐渐的增高，成为危害人类健康的一大隐患，如何预防口腔癌成为我们大部分人所关心的问题，让我们看一下专家对这一问题是怎么回答的吧!
1.避免吸烟、饮酒和嚼槟榔 大量研究表明，在致癌因素中，烟草是**的癌症诱发物，故吸烟是最危险的不良习惯。因此我国口腔癌的一级预防应着重从吸烟与饮酒的危害性方面进行教育，改变吸烟、饮酒的习惯;鼓励公众不要染上吸烟习惯;已吸烟者较好戒烟，已吸烟而不能戒烟者，起码要减少用量。
2.注意对光辐射的防护 防止长时间直接日照。下唇光照机会比上唇多，95%唇红部癌在下唇。
3.平衡饮食减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。
4.不饮过热的饮料不食过热食品，避免刺激口腔黏膜组织。
5.避免不良刺激及时调磨义齿锐利边缘，防止对软组织摩擦、压迫和创伤。
6.保持良好的口腔卫生拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。
7.提高公众对口腔癌警告标志的认识提高其认识以便加以警惕，及早就医。口腔癌的警告标志如下：
①口腔内的溃疡，2周以上尚未愈合;
②口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑;
③口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大;
④口腔反复出血，出血原因不明;⑤面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛。
8.定期口腔检查 定期检查是为了早期发现并提高早期治疗率，一般有较长的存活期和较好的生命质量。如果癌瘤在2cm，同时无转移，就大大增加5年生存率，如果癌瘤在2cm 或以下，5年生存率提高2倍，1cm或以下，5年生存率提高3倍，故早发现、早治疗对降低口腔癌的死亡率是十分有意义的。
这就是专家给出我们的相关意见，希望对我们大家能有所帮助，也希望大家在发现病情的时候，及时的去医院诊治。
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