患上了口腔溃疡如何是好

　　患上了口腔溃疡如何是好?随着人们现在生活习惯的不规律性，致使很多人都会出现口腔溃疡，这种疾病的到来会严重影响患者的正常饮食以及生活质量，对于每位患上口腔溃疡的患者来说，及时的前往正规医院进行治疗是非常关键的，也是很有必要的，目前，治疗口腔溃疡的方法是很多的，我们可以从多方面入手，下面来看具体介绍。

　　清淡饮食可治疗口腔溃疡：多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。此外，具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果，过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会“火上浇油”。

　　避免损伤口腔黏膜治疗口腔溃疡：尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。

　　保持心情舒畅、乐观开朗治疗口腔溃疡：中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

　　保证睡眠治疗口腔溃疡：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。

　　补充锌和维生素B族治疗口腔溃疡：微量元素锌和维生素是组成口腔粘膜的重要成分，经常对这些营养进行补充可以有利于口腔溃疡的愈合。由于维生素和矿物质的联系密切，单一补锌效果不是很理想，不能达到生物利用和吸收的效果，因此可以结合维生素B族的补充同时进行。轻度患者可以将维生素B2片粉末涂于溃疡面来缓解症状。

　　有关于“患上了口腔溃疡如何是好”的文章就先给大家说到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，如果大家在生活中患上口腔溃疡的话，不妨试试上述的各种治疗方法，希望可以帮到大家。

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