口腔溃疡虽然不算什么大疾病，但是对于人们的日常生活和工作还是存在了不小的影响。口腔溃疡,是一种自愈性疾病，但是经久不治的口腔溃疡，会反复发作。大家或许会喜欢冬季的气息，暖暖的阳关，飘逸的雪花，尤为意境。可是，对于口腔溃疡患者来说，冬季是他们最难熬的季节，冬季口腔溃疡的反复发作让患者痛苦不堪。随着冬季的到来，做好口腔溃疡的预防是非常重要的。
冬季感冒流行时喝上几包板蓝根，不但可杀死感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。
如果您在试用了某种新牙膏或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，就要考虑是不是过敏引起的，并立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，第二天溃疡就会明显好转。
口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意保持排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃、防治便秘，有利于口腔溃疡的愈合。
各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外，还应通过饮食牛奶、**、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
温馨提示：口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，做好预防固然重要，但根除口腔溃疡才是最为重要的。为了您有一个温暖而快乐的冬季，希望患者朋友及时检查治疗。
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