口腔溃疡的日常生活注意什么?被口腔溃疡所缠上是件很痛苦的事情，为了减少口腔溃疡的发生，需要做好预防工作，那么，口腔溃疡的日常生活注意什么?下面具体介绍一下口腔溃疡的日常生活注意什么。
下口腔溃疡的日常生活注意什么?
1、小心刷牙，用软毛的牙刷全面的刷牙;常用淡盐水漱口，经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙衬里。
2、经常保持口腔清洁，对牙膏过敏者可用消毒过的苏打粉刷牙。
3、常患口腔溃疡的人应该坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免吃此类食物。
下列食物易引起口腔过敏：
①谷物类：荞麦、小麦、燕麦、黑麦、大麦、谷物中的麸质蛋白质。
②水果和蔬菜：柠檬、橘子、苹果、菠萝、西红柿、草莓、无花果。
③乳制品：牛奶和奶酪。
④其他食物：核桃、巧克力、贝类食物、酱油、芥末。
⑤其他：如某些防腐剂、调味品、牙膏、薄荷糖、口香糖、假牙套等。
4、多吃流体食物，细嚼慢咽。
5、适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
6、避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
7、保持精神轻松愉快，保持充分的睡眠都会有益。
温馨提示：有关口腔溃疡方面的知识如果您还有其它疑问，可以在线咨询我院专家!如果您的口腔溃疡一直没有愈合的话，建议您去医院看一下，因为口腔溃疡有良性与恶性之分，恶性口腔溃疡有可能发生癌变。
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