朋友们应当对于口腔溃疡这种疾病并不陌生了,该病是一种多见的口腔疾病了,会严重的给口腔健康带来伤害,并且给患者带来较多的痛苦,当我们出现了此病症状以后,注意疾病的护理要加强,来认识一下口腔溃疡的护理方法有哪些呢。
口腔溃疡的护理方法:
1、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳保证充足睡眠很重要。
2、患口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养,不要过度减肥,每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
3、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃,防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。
4、口腔溃疡多半也伴维生素b2的缺乏,用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、**、小麦胚芽等食物来补充维生素a、锌等。
5、如果您在试用了某种新牙膏,或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡,要考虑是不是过敏引起的,要立即停用停吃。另外,建议用温水漱口,然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面,多次重复,第二天溃疡就会明显好转。
我们认识到了上述中的知识之后,应当了解到了口腔溃疡疾病的护理方法有哪些了,希望大家都能将口腔溃疡这种疾病重视起来,特别是当自己出现了相关的症状之后,需要进行疾病的治疗,而且口腔卫生也应当做到位才行。
【本文由国内人民武装警察部队北京市总队医院供稿】
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