口腔溃疡是生活中常见的口腔疾病，生活中有很多人会经常患上口腔溃疡，患上该病后，患者吃饭嘴巴会疼，喝水嘴巴会疼，就连微笑嘴巴也会疼，总之一切需要动嘴的动作都会引发嘴疼，而且疼痛导致患者心情也不好，其实口腔溃疡这种疾病的发生与我们的饮食有很大关系，所以如果患上了口腔溃疡，一定要注意饮食，下面就给大家介绍一下得了口腔溃疡有哪些饮食禁忌。
得了口腔溃疡饮食禁忌：
1、忌吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
2、忌吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
3、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
4、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是较好的选择。
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率。
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2.保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。
3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
友情提醒：如果您想口腔溃疡早日好起来的话，您一定要注意以上所介绍的饮食禁忌，另外复合维生素B可以加快溃面的愈合，因此患者可以口服一些。
【本文由国内人民武装警察部队北京市总队医院供稿】
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