专题 > 口腔粘膜病 > 保健 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华预防医学会主办。

三招教你做好口腔黏膜保健措施

时间: 2013-01-04 10:57 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  口腔健康的防治工作非常重要,一般来说正常的口腔黏膜可以用六个词来描述:“湿润的”、“柔软的”、“粉红色的”、“有弹性的”、“光滑的”、“连续的”。如果你的口腔黏膜不能同时用这六个词来描述的话,那可能就有麻烦了。

  口腔黏膜保健三招:

  一要纠正不良生活习惯。少吸烟,少喝酒,不要随意使用抗生素。从年轻时起,就要注重对味觉系统的保护。最简单、最有效的方法莫过于“吃得淡一点、凉一点、慢一点、少一点”。

  二要多吃健康食品,包括新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的营养品。少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸食品,更不能食用那些用工业盐腌制、用“下脚油”炸制、用石灰炒制的劣质食品。

  三要经常自查口腔黏膜,看一看有没有色泽、质地、完整性、柔软度、光滑度的变化。一发现有溃疡、糜烂、充血、皲裂、结节、肿块、色素等异常表现,或有麻木、粗糙、干涩、牵拉等异常感觉时,应及时去医院诊治。当然,在你尚未掌握正确的检查方法之前,最好还是请口腔科医生“代劳”,以免似懂非懂,自己吓坏自己。


查看更多关于“三招教你做好口腔黏膜保健措施”的相关常识>>

分享赢大奖:
+加新浪微博

口腔粘膜病专家MORE

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书