唇炎的饮食保健方法有哪些

　　唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病，有干燥脱屑型唇炎、过敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各种类型疾病。所以在日常生活中我们除了要预防此类疾病的发生，还要在饮食上多加注意营养搭配防止疾病的侵袭。

　　唇炎的饮食注意事项：

　　1、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

　　2、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

　　3、**要纠正舔唇、咬唇等坏习惯。假如唇部的皲裂、结痂症状长时间不愈，要及时到医院就诊。

　　4、避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。保持饮食清淡，但需要注意营养丰富，多食蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，少吃油腻、高脂肪的食物。

　　5、常服健脾、利湿之品，如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮。

　　6、要减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻之品，避免烈日暴晒。

　　7、切勿症状稍有改善就中断治疗，越迁延越不易治疗

　　8、尽量避免风吹日晒等外界刺激，慢性唇炎的发病多与各种慢性长期持续性刺激有关，如干燥、寒冷，特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关系。慢性唇炎上下唇均可发病，更好发于下唇。常常反复发作，时轻时重，特别在冬季刮风和干燥的季节。日光曝晒后而发病，不良的舔唇，咬唇，唇红遇有薄痂即撕扯掉等习惯，久之可感染，糜烂而成唇炎;唇部烫伤治疗不及时也可以形成慢性炎症，全身有结核，肝炎等病灶者也易患唇炎。

　　唇炎食疗法：

　　1、鱼腥草、生山楂各15克，水煎饮。

　　2、绿豆30克，芦根50克，水煎饮。

　　3、多饮绿豆汤或赤小豆汤。

　　4、绿豆衣、金银花泡水代茶饮。

　　此外，可用马齿苋30克，煎水待凉，用纱布叠5~6层;浸透作湿敷，每次20分钟，每日~3次。还可用中药(紫草12克，板蓝根30克，连翘30克，生苡仁30克)，煎水口服，每周2次，以防复发。居住环境要安静，尽量保持患儿平静不哭闹。

　　因为患者的疱疹;唾液;粪便中都有病毒存在，所以应减少接触已患单纯疱疹者，不要与其共同用一餐具，饭前便后要洗手。预防感冒发烧及过度疲劳.注意锻练身体，提高自身免疫力，减少发病。